Arkadas, bundan yaklasik 4 ay once kendi kendime bir karar, hayatimi degistirecem dedim, ve 4ay sonrasimda gercekten birseylerin olduguna inaniyorum. Bazi insanlarin icin diet icindeydim ama kendi acimdan hayat yasantimi degistiriyordum. Nemi bu degisikler?

Arkadaslar fazla birsey degil, sadece 3 seyi hayatimdan uzaklastirdim ve yaklasik 15-17 kilo verebildim. O 3 sey ney mi merakmi ediyorsunuz.

1: Ekmek
2: Asidli icecekler ve meyve sulari(Red Bull gibi energy icecekleri arasira icmisimdir)
3: Pilav(ister piric ister bulgur)

bazi kacamaklarim olsada 4 ay sonla insanlarim benim taniyamaz oldugunu fark ettim, ve onlarin beni fark edememezligi beni daha da cok motive ettigini dusunuyorum.

umarim soylediklerim sizler icin bir anlam tasimistir ve sizde benim gibi hayat yasantinizi degistirip kendinize daha cok guven sagliyabilirsiniz, kendiniz icin degilsede tanidiginiz birileri icin belki faydali ve anlam tasiyabilir.

saygilarimla head

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 455
favori
like
share
ozlems_o Tarih: 15.02.2007 20:10
teşekkrüler head çok güzel bişey başarmışsın
dagl!_04 Tarih: 13.02.2007 19:35

yazinin hepsini okudum ellerine saglik, gercektende hayatini degi$tirmi$sin. benden
bundan 1 ay oncesine kadar 10 kilo vermistim ve her$eyimi duzenlemeye karar
vermi$tim ama bizimkiler tutturdu diyet yapiyorsun... $imdi 15 kilo daha aldim
duzene tekrar ba$liyorum, he$eyde degi$iklige ba$liyacam...
[/center]