Bulguru kaynatın!



ANADOLU sofralarının baştacı bulgur; kolesterolü düşürüyor, zeka gelişimini hızlandırıyor.


***

Bulgur kolesterolü düşürüyor

ZENGİNİ, fakiri her mutfağın bir köşesinde bulunan Türk yemeğinin vazgeçilmezi olan bulgur, sağlık açısından son derece önemli bir besin. Uzmanlar, bol miktarda protein, B1, vitamin, fosfor, potasyum ve kalsiyum içeren bulgurun, kanserojen maddelerin ve fazla kolesterolün vücuttan atılmasını sağladığını açıkladı. Bulgurun hamileler için de son derece önemli bir besin olduğunu belirten uzmanlar, şunları söyledi: Bulgurda bol miktarda bulunan folik asit, çocukların hem zihinsel hem de fiziksel gelişimi için çok önemlidir. Kemik ve kas hareket gelişimini de olumlu etkiler.

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 867
favori
like
share
doktoruydu Tarih: 02.04.2007 17:11
eline sağlık arkadaşım


ozlems_o Tarih: 02.04.2007 14:22
teşekkürler canım
okanoo28 Tarih: 01.04.2007 12:57
teşekkürler casper
SU-PERISI Tarih: 01.04.2007 10:09
Çok yüksek besinsel değerlere sahip bir gıda özellikle hamileler bolca yemeli teşekkürler casper