Bu yiyecekler zayıflatıyor
Son güncelleme: 25.05.2007 17:07
-
İngiltere'de yayımlanan Daily Mirror Gazetesi en iyi zayıflatan 10 yiyeceği belirledi. En çok zayıflatan yiyecekler ve vücutta yaptıkları etkiler şöyle...
Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.
Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor.
Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.
Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu.
Nar: Hormonları dengeliyor. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan.
Adzuki fasulyesi: (Küçük kırmızı fasulye) Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip. Vücutta daha fazla suyu tutuyor.
Brokoli: Lif ve C vitamini deposu. Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor.
Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor.
Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor.
Yulaf: Tok ve şişkinlik hissi veriyor. Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor.
-
Tesekkürler !!
ben bide PATLICAN zayiflatiyor diye duydum, bide PATATES....
- Bu yiyecekler zayıflatıyor Konusuna Benzer Konular
- ACABA GERCEKTEN Mİ YİYECEKLER 30.08.2004
- Saçlara İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir 08.09.2013
- Kola icerken mentollü yiyecekler yemeyin 18.01.2009
- Sert yiyecekler çiğnemelisiniz 06.12.2005
- Alkol kemikleri de zayıflatıyor 27.12.2005
- Plastik Gıda Ambalajı 25.05.2007 17:07