Panik Atağa Ne Sebep Olur?

Son güncelleme: 07.09.2022 13:37
  • panik atak nedir - panik atak sebepleri - panik atak belirtileri - panik atak tedavisiHerkes paniğin nasıl bir his olduğunu bilir. Belli durumlarda paniğe kapılmak da son derece normal bir durumdur. Sınavda, trafikte, gece geç saatlerde eve dönerken birçok durumda panik duygusu yaşanır. Panik atak ise normal panik duygusuna benzemekle birlikte birkaç yönden farklılık gösteren bir durumdur. Aniden gelen panik hissi, çok kuvvetli bir biçimde hissedilir. Beklenmedik bir şekilde aniden ortaya çıkan bu panik hissi kişilerde büyük bir korkuya neden olur.Panik atak nöbetleri kişiden kişiye farklı şekillerde ortaya çıksa da genel olarak çok kötü bir şeyin gerçekleşmek üzere olduğu hissi korkunun nedenidir.

    Bir çok kişide hayatın belirli dönemlerinde panik atak geçirebilir. Bazı kişilerde sadece bir defa görülen panik atak, bazı kişilerde uzun seneler boyunca devam edebilir. Panik atak toplumda sıkça görülür. Bu ciddi bir ruhsal bozukluğun ya da fiziksel bir hastalığın sonucu değildir.

    Bazı fiziksel koşullar, panik atakta görülen belirtilerin ortaya çıkmasına neden olabilir.

    Birbiriyle etkileşimli ilaçların aynı anda alınması
    Aşırı kafein tüketimi
    Tiroit kaynaklı problemler
    Gebelik
    Düşük kan şekeri seviyeleri

    Panik Atağın Belirtileri Nelerdir?

    Panik atak belirli bir durumdun gerçekleşmesi durumunda ortaya çıkabileceği gibi, belirli bir nesneye karşı tepki olarak fobi şeklinde de görülebilir.

    Fiziksel Belirtiler

    Kalp çarpıntısı ve düzensiz kalp atışları
    Nefes almada zorluk,
    Kafa içinde zonklamaya benzer his
    El ve ayaklarda uyuşma ya da karıncalanma
    Bayılacakmış gibi hissetmek

    Düşünceler

    Büyük bir dehşet ve korku hissi
    Kalp krizi geçirdiği düşünmek
    Bayılacağını ya da nefessiz kalarak boğulacağını düşünmek
    Delirdiğini ya da öleceğini düşünmek
    Kontrolünü yitirdiğini düşünmek

    Bu düşüncelerin hiçbiri gerçekten olan şeyler değildir.. Kişi sadece bunların olabileceğini düşünür.

    Panik Atağa ne Sebep Olur?

    Panik atakta yaşanan hisler korkunun aşırı şekilde hissedilmesinden kaynaklanır. Korku tüm canlılar için, -tehdit unsurlarına karşı vücudun hayatta kalmak için verdiği doğal bir tepkidir. Kişiyi, savaşma ya da kaçma tepkilerine yönlendirir. Korku esnasında vücudun kan dolaşımı artar, kaslara daha fazla oksijen sağlanır, sindirim durur. Vücut, tüm fonksiyonlarıyla tehdit unsuruna konsantre olur. Tüm bunlar vücudun herhangi bir tehdit altında oluşturduğu doğal savunma mekanizmasıdır. Bir nevi vücudun tehditlere karşı verdiği alarmdır.

    İşte panik atakta olan şey de budur. Vücut fiziksel bir tehdit unsuru varmış gibi davranır ve alarm vermeye başlar. Ancak normalde böyle bir saldırı durumu yoktur. Panik seviyesini tetikleyen başlıca durumlar şunlardır.

    Strese neden olan olaylar ve kişilerin endişe seviyesini yükselten faktörler
    Sağlıkla ilgili yoğun endişeler.
    Ani ölümler
    Üstesinden gelinememiş ve bastırılmış duygular
    Kalıtımsal faktörler
    İlaç kullanımı

    alıntı
#13.10.2015 23:03 1 0 0
  • Paylaşım için Teşekkürler
#07.09.2022 13:37 0 0 0