Giriş
Giriş
Üye Ol
Main-Board
Gündem
Giriş
Giriş
Üye Ol
Ana Sayfa
Duygusal
Erteleme Alışkanlığı Günlük Yaşantımızı Etkiliyor ..
Erteleme Alışkanlığı Günlük Yaşantımızı Etkiliyor ..
1540
Son güncelleme: 02.09.2016 20:56
YILDIZYAGMURU
Yarın yaparım, bu hafta yapacağım, bu ay bu işi yapmış olacağım… Bu gibi cümleler pek çoğumuzun kullandığı erteleme cümlelerdir.
Önemli ve yapılması gereken bir işi ertelemek, zihinsel olarak yorgunluk getirir.
Yarım bırakılmış ve bitmemiş her iş, zihinde yapılması gerekenler listesinde kalır ve bu zihin için yorucudur.
Ayrıca, erteleme davranışı kişinin huzursuz ve gergin hissetmesine sebep olabilir.
Erteleme davranışını nasıl önleyebilirsiniz?
‘’Sonra değil, şimdi’’ prensibini benimseyin.
Ne zamana kadar erteleyebileceğinizi düşünün. Önemli olan ve mutlaka yapacağınız bir işi ertelemek sadece zaman kaybetmektir.
Ertelemenin size verebileceği zararları gözden geçirin.
Zamanınızı ve enerjinizi harcadığınız işin, ertelediğiniz işten daha önemli olup olmadığını değerlendirin.
Erteleme davranışının sizi zihinsel olarak yorduğunu ve gergin hissettirdiğini fark edin.
Ertelediğiniz işin ne kadar zamanınızı alacağınızı planlayın. Çoğu zaman işleri olduğundan daha büyük ve zor algılarız.
Ertelediğiniz işleri yapmak için bir zaman dilimi belirleyin. Bu şekilde daha programlı olabilirsiniz.
Başlamanın, işin bitmesi için atılacak en büyük adım olduğunu unutmayın.
Uzun zamandır ertelediğiniz işi yaptığınızda nasıl hissedeceğinizi düşünün.
#02.09.2016 20:56
0
0
0
Erteleme Alışkanlığı Günlük Yaşantımızı Etkiliyor .. Konusuna Benzer Konular
Klipler psikolojiyi olumsuz etkiliyor
03.08.2004
Günlük Tesettür Giyim
31.03.2009
ONLINE GÜNLÜK GAZETE
11.12.2004
Zihinsel Özürlü Çocuklara Günlük Yaşam Becerilerini Kazandırırken Nelere Dikkat Etmeliyiz
21.03.2009
Günlük Surat
20.04.2005
Plastik Gıda Ambalajı
02.09.2016 20:56
Main-Board 2004 - 2023
Bugün
Aramalar
Üyeler
Toplist
Hakkımızda
Kurallar
İletişim
Adapazarı Duşakabin