Çanakkale (AA)- Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Sağlık Yüksekokulu Müdürü Prof.Dr. Günhan Erdem, ''Özellikle vücut ısısı yükseldiğinde soğuk suyun hızlı içilmesi, vücutta terleme fonksiyonunu artıracağından çok fazla tuz ve mineral kaybetmeye neden olur. Soğuk suyun olumsuz etkilerinden korunmak için yudum yudum içmeliyiz'' dedi.

Prof.Dr. Erdem, aşırı sıcaklar nedeniyle vücudun sürekli su, mineral ve tuz kaybettiğini belirterek, ''Soğuk su içmenin 2 türlü olumsuz etkisi var. Bunlardan birincisi doğrudan doğruya üst solunum yollarında hassasiyeti olan kişilerde hastalıklara sebep olabilir. İkincisi ise hızlı içilen soğuk suyun buharlaşmaya yani vücutta terleme fonksiyonuna doğrudan etki ettiği için çok fazla tuz ve mineral kaybetmeye neden olur. Soğuk suyun olumsuz etkilerinden korunmak için yudum yudum yaklaşık 1 dakika içinde içmeliyiz'' diye konuştu.

Prof.Dr. Günhan Erdem, özellikle aşırı sıcakların yaşandığı bu günlerde doğrudan su içmeye özen gösterilmesini isteyerek, çay, kahve, meşrubatın suyla birbirine denk olmadığını söyledi. Prof.Dr. Erdem, sabah kalkınca, akşam yatmadan önce ve yemeklerden sonra mutlaka bir bardak su içilmesi gerektiğini de sözlerine ekledi.

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 483
favori
like
share
eskitoprak Tarih: 23.08.2007 15:57
tesekkurler paylasim icin
missx Tarih: 23.08.2007 11:26
su sağlık fakat dikkatli olmak lazım tabiki..
CA-CHALLENGE Tarih: 21.08.2007 20:41
ellerinize sağlık
matrakSsS Tarih: 13.08.2007 15:02
teşekkürler
hakan2230 Tarih: 03.08.2007 16:37
5 dk da bir 10 tane buzlu suyu tek yudumda içiyorum şimdiye kadar bir şey olmadı :72: Hatta şu an da buzlarmı atmaya gidiyorum :72: bilgiler için teşekkürler