Amerikalı uzmanlar incirin yüksek potasyum içeriğiyle tansiyonu kontrol altında tutmaya yardımcı olduğunu ortaya koydu.

Amerikalı uzmanlar incirin yüksek potasyum içeriğiyle tansiyonu kontrol altında tutmaya yardımcı olduğunu ortaya koydu. DASH isimli hipertansiyonla savaş derneğinin yaptırdığı araştırmaya göre 8 hafta boyunca potasyum ve kalsiyum oranı yüksek bir diyetle beslenen kişilerde tansiyon 5.5/3 puan azalıyor. Normal tansiyon 12/8. Bir incir günlük potasyum ihtiyacının yüzde 7’sini karşılıyor. İncir ayrıca yüksek lif oranı sayesinde kilo vermeyi de kolaylaştırıyor.

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 483
favori
like
share
VULKAN Tarih: 23.08.2007 17:56
teşekürler ellerine sağlık
CA-CHALLENGE Tarih: 21.08.2007 20:40
[QUOTE=missx;1976550]önemli bir konu
sağol su perisi..

arkadaşlar önemli konularda konun değerliliğini anlayalım.sağlık her vakit önemli konularla dolu bir hazinedir.
CA-CHALLENGE Tarih: 21.08.2007 20:36
[QUOTE=ranger39;1976526]Tansiyonum bugüm 8-5 başım dönüyor haLa...

tuzlu ayran içmende fayda var
matrakSsS Tarih: 13.08.2007 15:03
sağolasın bilgi için
digimen Tarih: 04.08.2007 20:00
sarmısak diye biliyordum,,demek incirde faydalıymış
missx Tarih: 04.08.2007 18:50
önemli bir konu
sağol su perisi..
oLci Tarih: 04.08.2007 18:33
Tansiyonum bugüm 8-5 başım dönüyor haLa...