1. Ana Sayfa
  2. Kadınca
  3. Boynunuz Erken Kırışmasın

Boynunuz Erken Kırışmasın

Son güncelleme: 22.08.2007 08:21
SU-PERISI SU-PERISI foto
  • Boyun bölgemiz ihmal edildiği taktirde, yoğunlaşan yaşlanma izlerini hemen yansıtır. Boyun güzelliği bir cilde bağlı olduğu kadar, uygulanan bakıma da bağlıdır. İşte bu uygulamalardan bazıları şunlardır:

    Bakış açınız, boynunuzu düzgün tutmanıza yardımcı olabilir. Etrafınıza vücutla dik açı oluşturacak şekilde bakın.

    * Boynunuzu omuzlarınızın arasına gömmekten veya çenenizin altına sıkıştırmaktan kaçının. Bu hareketlerin cezası, boyunda erken kırışık oluşumudur.

    * Boynunuzu uyurken de düz tutabilmek için, alçak bir yastık kullanın.

    * Yüzünüzle beraber boynunuzu da nemlendirmeniz ve beslemeniz gerektiğini unutmayın. Hatta, boynunuza daha fazla özen göstermelisiniz. Çünkü, bu bölge, terleme ile kolayca tahriş olur.

    * Günboyunca, boynunuzu ileri doğru uzatıp germek ve başınızı soldan sağa döndürmek gibi basit egzersizler yapın.

    * Esnek ve gergin bir boyuna kavuşmak için yapabileceğiniz spor ise yüzme.
#22.08.2007 08:21 0 0 0