Diyet Fırında kabak turtası

**SU-PERISI** · 08.07.2008, 23:22

Malzemeler:
3-4 kabak
3 dal dereotu
1 soğan
2 çay kaşığı sıvıyağ
1 kahve fincanı su
8 çorba kaşığı yoğurt
1 yumurta
1 çorba kaşığı rendelenmiş limon kabuğu
Birkaç nane yaprağı
Tuz, karabiber
Hazırlanışı:
* Kabakları temizleyip halka halka dilimleyin. Dereotunu kıyın. Soğanı soyup incecik doğrayın.

* Sıvıyağı teflon tavada kızdırıp soğanı pembeleştirin. Kabağı ilave edip hafif soteleyin. 1 fincan su ekleyip kabak yumuşayıncaya kadar kapağı kapalı olarak pişirin. Dereotu, tuz ve karabiber serpin.

* Yoğurt, yumurta ve rendelenmiş limon kabuğunu bir kâsede çırpıp kabağa ilave edin ve karıştırın. Yuvarlak fırın kalıbını yağlı kağıtla kaplayın. Hazırladığınız karışımı boşaltıp yayın. Önceden ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırında 20 dakika pişirin. Soğuyunca üzerini nane ile süsleyin ve dilimleyerek servis yapın.

**SquadroN** · 31.07.2008, 16:37

Ellerine Sağlık Sağol...

08.07.2008, 23:22	#1 (Mesajin Linki)
SU-PERISI Süper Moderatör Üyelik Tarihi: 08.10.2005 Ülkesi: Türkiye Mesajlar: 37,849 Cinsiyet:: Bayan Blog Başlıkları: 5 Teşekkür Etmiş: 5,791 Teşekkür Almış: 7,342	Diyet Fırında kabak turtası Malzemeler: 3-4 kabak 3 dal dereotu 1 soğan 2 çay kaşığı sıvıyağ 1 kahve fincanı su 8 çorba kaşığı yoğurt 1 yumurta 1 çorba kaşığı rendelenmiş limon kabuğu Birkaç nane yaprağı Tuz, karabiber Hazırlanışı: * Kabakları temizleyip halka halka dilimleyin. Dereotunu kıyın. Soğanı soyup incecik doğrayın. * Sıvıyağı teflon tavada kızdırıp soğanı pembeleştirin. Kabağı ilave edip hafif soteleyin. 1 fincan su ekleyip kabak yumuşayıncaya kadar kapağı kapalı olarak pişirin. Dereotu, tuz ve karabiber serpin. * Yoğurt, yumurta ve rendelenmiş limon kabuğunu bir kâsede çırpıp kabağa ilave edin ve karıştırın. Yuvarlak fırın kalıbını yağlı kağıtla kaplayın. Hazırladığınız karışımı boşaltıp yayın. Önceden ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırında 20 dakika pişirin. Soğuyunca üzerini nane ile süsleyin ve dilimleyerek servis yapın.

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	son Mesaj
Fırında Kabak	MARDINLI1986	Diğer Yemek Tarifleri	11	03.07.2006 13:57
Fırında Lüfer	SU-PERISI	Diğer Yemek Tarifleri	2	03.07.2006 11:50
fırında kabak turtası	ECE_06	Diyet Yemekleri	5	02.07.2006 00:07
Fırında Beşamel Soslu Kabak (6 Kişilik)	Dalyam_ch	Diğer Yemek Tarifleri	18	03.06.2006 00:27
FıRıNDA MAKARNA 1	rekenel	Hamur İşleri	4	26.02.2006 23:58

31.07.2008, 16:37	#2 (Mesajin Linki)
SquadroN Tuggeneral Üyelik Tarihi: 31.07.2008 Ülkesi: Türkiye Mesajlar: 579 Cinsiyet:: Bay Teşekkür Etmiş: 179 Teşekkür Almış: 113	Ellerine Sağlık Sağol...