Sağlık > Kazbızlık

    Kabızlıktan şikâyetçiyseniz...
    Bunlardan kaçının: Kahve, gazlı içecekler (bira, şampanya ve soda dahil), mayalı ürünler, kuşkonmaz, brokoli ve karnabaharın sapları, tahıl gevrekleri, turp, nohut, konserve yiyecekler, şeker.
    Bunları tercih edin: Pancar, papaya, havuç, sarmısak (1 - 2 dişi doğrayın ve suyla beraber yutun).
    Bu içecekleri deneyin: Nane çayı, zencefil çayı, havuç suyu, 1 çay kaşığı kuşburnu tohumu (akşamdan 1 bardak ılık suya atın, sabah için).
    teşekkürler değerli bilgilerin için
    bilgilerin için teşekkürler ellerine sağlık
    Bilgiler için teşekkürler