Öğrenilmiş İyimserlik
Son güncelleme: 26.06.2008 17:54
-
Öğrenilmiş İyimserlik
Martin E. P. Seligman
HYB YAYINLARI
Öğrenilmiş İyimserlik bize otomatik olarak kendimizi suçlamayı nasıl bırakacağımızı, her aksilikte olası en kötü sonucu görme alışkanlığından nasıl kurtulacağımızı, nasıl iyimser olacağımızı gösteriyor. Motivasyon konusunda bir uzman olan Seligman somut örnekler vererek iyimserliğin yaşam kalitesi üzerine etkilerini belgeliyor, olumsuz ve olumlu yönelimimizin ölçüsünü belirlememiz için bize testler sunuyor ve kötümserlik alışkanlığını bırakıp, hem kendimizi, hem de çocuklarımız için iyimserlik alışkanlığını öğrenmemiz için özel alıştırmalardan oluşan bir program veriyor.
- Öğrenilmiş İyimserlik Konusuna Benzer Konular
- İyimserlik budur 17.12.2004
- İyimserlik Üzerine Çekirdek 14.03.2007
- İyimserlik Andı 01.07.2008
- Depresyon: Öğrenilmiş Çaresizlik 20.08.2008
- Öğrenilmiş güç yetimi 26.05.2009
- Plastik Gıda Ambalajı 26.06.2008 17:54