1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Boğazda Gıcık Nedenleri

Boğazda Gıcık Nedenleri

Son güncelleme: 23.10.2010 13:58
BiR-DOST BiR-DOST foto
  • boğazda gıcık sebepleri - gıcık ve kuru öksürük - boğazda gıcık neden olur - gıcık için neler yapılmalı - gıcık için alınacak önlemlerKaşıntı, boğazda gıcıklanma ve yanma

    Tipik bir öksürük krizi kendini nasıl belli eder?

    Adından da belli olduğu gibi kuru öksürük kendini kuru, sert ve acı dolu bir şekilde belli eder ve kelimenin tam anlamıyla öksürük krizlerine sebep olur.

    Bu krizler özellikle geceleri hasta uyuyamadığın dan ya da çok az uyuyabildiğinden dolayı bir azap halini alır

    Sağlıklı bir insan sadece boğazına bir şey kaçtığında ya da yabancı maddelerin burun ve ağız yoluyla solunum yollarına girdiğinde öksürür. Bedenimiz öksürerek bu yabancı maddeleri tekrar dışarıya atmaya çalışır. Bu yüzden normal bir öksürüğü engellememek gerekir çünkü bedenimiz öksürerek hem yabancı maddenin dışarıya atılmasını sağlar hem de kendini korur.

    Öksürüğü önlemek ve bedeninizin sağlıklı kalmasına yardımcı olmak için fiziksel hareketler, sıcak-soğuk kompresler,ve masajların yanı sıra aşağıda verilen bir kaç ipucu ile kış mevsimini sağlıklı ve rahat atlatabilirsiniz.

    Bulunduğunuz ortamda yeterli hava nemini sağlayın ; çok sıcak ya da kuru oda havası öksürüğü şiddetlendirir.

    Buhar banyosu yapın; kaynar su buharı ile inhalasyon yapmak solunum yollarının nemlenmesini sağlar

    Sigara içmeyin ; basit bir gripal öksürüğün bronşite çevirmemesi için sigarayı bırakın.

    Beslenme ; sağlıklı, vitamin açısından zengin bir beslenme vücudun bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

    Dinlenme : kendinize zaman ayırın, dinlenin, böylece vücudunuzun kendini toparlamasına yardım etmiş olusunuz.

    Unutmayın ; soğuk algınlığını ve kuru öksürüğü hafife alıp tedavi ettirmeseniz ileride ağır bir broşit'e sebep vermiş olabilirsiniz.


    alıntı
#23.10.2010 13:58 0 0 0