Detoks yapmaya var mısınız

Son güncelleme: 25.01.2008 16:14
  • Bedeninizdeki fazlalıklardan kurtulmanın zamanı geldi de geçiyorsa sizi ünlü Diyetisyen Michael Van Straten'in hazırladığı 'Detoks Diyeti Tarifleri'yle baş başa bırakıyoruz!

    Maydanoz çayı

    Maydanoz idrar söktürücü özelliğe sahip bir bitkidir. Aynı zamanda A ve C vitaminleri bakımından da zengindir. Yüksek miktarda demir içerir. Cilde çok faydalıdır. Her sabah bir bardak maydanoz çayı ile vücudunuzu toksin maddelerden arındırabilirsiniz.

    Tarifi

    Bir kapta iki yemek kaşığı ince doğranmış maydanozu ve 500 ml suyu kaynatın. Kaynattıktan sonra, buzdolabında soğuttuktan sonra servis edebilirsiniz.

    Kivi ve ananas suyu

    Bir kivi, portakala oranla C vitamini bakımından hastalıklara karşı, iki kat daha faydalıdır. Avokadoya oranla E vitamini bakımından da cilde iki kat daha yararlıdır. Ayrıca kalori olarak bu iki meyveden de 50 kalori daha azdır. Ananas ise sindirime yardımcı olur.

    Tarifi:

    İki kişilik
    * 4 adet kivi soyulmuş

    * 1 adet ananas Her iki meyveyi de meyve suyu sıkacağında sıkın.

    Portakal suyu ve badem şurubu

    Badem vücuttaki yağ seviyesini dengeler, hücre zarlarını güçlendirir. Cilde de çok faydalıdır. Portakal ise çok zengin bir C vitamini kaynağıdır.

    Tarifi:

    İki kişilik
    * 4 büyük portakal

    * 4 çay kaşığı soyulmuş badem
#25.01.2008 08:57 0 0 0
  • tesekkurler Nerqish
#25.01.2008 09:55 0 0 0
  • teşekkürler Nergish
#25.01.2008 09:57 0 0 0
  • paylaşımın için saol nerqish.
#25.01.2008 16:14 0 0 0