1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Zayıflamak için Günde Tek öğün yemeyin

Zayıflamak için Günde Tek öğün yemeyin

Son güncelleme: 12.02.2008 12:57
emens emens foto
  • Diyet yapmak isteyenler ilk başta hemen yemek yemeyi keserler. böylece günlük öğünlerini 1 e kadar düşürürler. Unutmayın böyle yapmak yanlıştır. Çünkü acıkan mide peptin salgılayacak buda beyin tarafından yemek gelmemesi durumunda mevcut yagları depolama yapmasını isteyecektir. Buda şişen bir göbektir.
#10.02.2008 17:47 0 0 0
Sindy Sindy foto
  • paylasim icin tesekkurler
    ustelik yeni uye olup ilk once konu acmanda ilginc :)
#11.02.2008 08:44 0 0 0
SU-PERISI SU-PERISI foto
  • Kilo vermek istiyorsanız az ve sık beslenin, asla öğün atlamayın, iyi çiğneyin. Kesinlikle kahvaltı yapma alışkanlığı edinin.Aksi takdirde tek ögün yemekle kilo verecegim derken kilo alırsınız.
#11.02.2008 18:37 0 0 0
wampirella wampirella foto
  • paylasım için teşekkürler...
#12.02.2008 07:06 0 0 0
gülbeyaz_61 gülbeyaz_61 foto
  • tek öğünle ben ölürüm
#12.02.2008 11:46 0 0 0
kuber kuber foto
  • paylaşım için teşekkürler
#12.02.2008 12:57 0 0 0