Yumurta: Anne sütü gibi faydalı
Son güncelleme: 21.02.2008 23:35
-
Yumurta: Anne sütü gibi faydalı
Yüksek kalitede protein bulunduran yumurta, anne sütüne benzeyen tek ürün! Yumurta Üreticileri Merkez Birliği Başkanı Derya Pala, "Yumurtanın etkisini anlatmak için 'Kıran Kazanır' isimli kampanya başlattık. Herkes günde bir tane yumurta yemeli" dedi. Hacettepe Üniversitesi'nden Prof. Dr. Neslişah Rakıcıoğlu da yumurtanın faydalarını şöyle sıraladı:
B2, B12 ve E vitaminlerini barındırır.
BULUĞ çağındakiler mutlaka tüketmeli.
HAMİLE ya da emziren kadınların protein gereksimini karşılar.
KAHVALTIDA yumurta tüketilmesi tokluk hissi verir. Diyet için faydalı.
BESİN öğesi içeriği yoğun olmakla birlikte enerji içeriği düşük olur.
BİR yumurta 70 kalori içerir. 2 bin kalorik diyete katkısı sadece yüzde 3.5 oluyor.
YAŞLILARDA, egzersize yanıt olarak kas kütlesinin gelişimi için gerekli.
-
paylaşım için teşekkürler didemcim
benim çocuklarım yumurtasız kahvaltıdan kalkmazlar mutlaka yumurta olmalı
- Yumurta: Anne sütü gibi faydalı Konusuna Benzer Konular
- Sevgi Gibi Birsey 04.03.2004
- Anne sütü ve önemi 01.05.2009
- Adam Gibi... 14.03.2004
- Aslan sütü 30.03.2004
- Anne Sütünü Nasıl Arttırabiliriz 03.05.2009