1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Uyku Veren 8 Yiyecek

Uyku Veren 8 Yiyecek

Son güncelleme: 04.11.2008 13:40
Pedaliza Pedaliza foto


  • Uyku sorunu yaşıyorsanız önerilen 8 yiyeceği sırasıyla deneyebilirsiniz. Uyuduğunuz akşam tükettiğiniz yiyecek sizin kurtarıcınız demektir.

    İşte uyku veren besinler..
    Ilık süt
    İnce bir dilim kepek ekmeği
    Badem
    Muz
    Papatya çayı
    Bal
    Patates (fıtında pişmiş)
    Keten tohumu (iki kaşık keten tohumu süt veya yoğurtla tüketilebilir)
#25.10.2008 12:33 0 0 0
nalus nalus foto
  • Şu aralar uyku problemi yaşıyordum paylaşımınız işime yarayabilir teşekkürler..
#25.10.2008 13:06 0 0 0
HiLaL_66 HiLaL_66 foto
  • uyku açıcı bişeyler yokmu:))
#25.10.2008 13:55 0 0 0
hOney hOney foto
  • Bende uyku sorunu yasiyorum son haftalarda.. Umarim ise yarar bende de.

    Tesekkürler Abla
#25.10.2008 14:21 0 0 0
erenmelek erenmelek foto
  • evet ya papatya çayı, muz ve ılık sütü denemiştim çok yararı oluyor paylaşım için teşekkürler
#25.10.2008 19:03 0 0 0
CADIKIZ CADIKIZ foto
  • Aslinda uykuya cok hasretim,uyku problemim ic olmadi ama bu yiyeceklerin uyku verdigini bilmiyodum hele muz un bildigim tek ilik suttu
#03.11.2008 11:38 0 0 0
refik refik foto
  • deneyeceğim bakalım hangisi uyutacak
#03.11.2008 15:08 0 0 0
moonlıght moonlıght foto
  • sarımsaklı yogurdunda uyku etkisi varmı? bende etki ediyorda
#03.11.2008 18:21 0 0 0
conqueror conqueror foto
  • Ne güzel uykusuzla deva yiyecekler ve her türlü derde deva yiyeyeceklerle donatılmış bir dünya, mükemmel bir yaratılmışlık...

    Uykusuzlu deva yiyecekler çoğu öğrencinin uygulamayacağı bir liste :D
#03.11.2008 19:25 0 0 0
fethiyelituna fethiyelituna foto
  • Paylaşım için teşekkürler.Uykusuzluk sorunum yok ama öğrendiğim ii oldu.
#03.11.2008 20:02 0 0 0
Rüya Rüya foto
  • Uykusuzluguma çözüm olsun diye hemen hemen tüm bitkileri ve yiycekleri denedim.. ama eger uykusuzluk kronik bir hal almıssa bu yiyceklerin bir faydası olacagını sanmıyorum ( kendimden biliyorum) tek caresi ilacla uyumak sahsen ben öyle yapıyorum hem kilo alma hemde uykusuzluk problemı olan arkadaslar varsa ılacın ısmını verebilirim..
#03.11.2008 23:37 0 0 0
KaRaKıZ KaRaKıZ foto
  • teşekkürler güzel paylaşım
#04.11.2008 13:38 0 0 0
Şayeste Şayeste foto
  • hiiiiç ihtiyacım yok çok şükür :)
#04.11.2008 13:40 0 0 0