1. Ana Sayfa
  2. Eğitim
  3. E Vitamini Eksikliği - E Vitamini Fazlalığı

E Vitamini Eksikliği - E Vitamini Fazlalığı

Son güncelleme: 27.04.2009 10:46
Garip07 Garip07 foto
  • E Vitamini Eksikliği - E Vitamini Fazlalığı - Günlük E Vitamini İhtiyacı

    son derece ender görülmekle birlikte, E Vitamini eksikliğinde; başta kansızlık ve göz bozuklukları olmak üzere, kolay yorulma, yaraların geç iyileşmesi, cinsel isteksizlik ve kısırlık ortaya çıkabilir. E Vitamini eksikliği kalp hastalıkları ve kanser riskini de artırır. Ayrıca, vücutta su toplanmasına bağlı şişkinlikler görülebilir. Özellikle cinsel gelişimin hızlandığı ergenlik döneminde E Vitamini ihtiyacı yeteri kadar karşılanmalıdır.

    E Vitamini Fazlalığı: Normalde fazlası idrarla dışarı atıldığı için E vitamini fazlalığı çok ender görülür. Bununla birlikte aşırı dozlarda alınması bulantı ve ishal yapabilir.

    Günlük E Vitamini İhtiyacı: Bebeklerde 5 6 mg, 4 11 yaş arasındaki çocuklarda 7 mg ve 12 yaşından büyüklerde ise 8 10 mg. kadardır.
#27.04.2009 10:46 0 0 0