1. Ana Sayfa
  2. Soru - Cevap
  3. Vücud Kaslarımı Geliştirmek İstiyorum?

Vücud Kaslarımı Geliştirmek İstiyorum?

Son güncelleme: 19.09.2009 21:21
frityus frityus foto
  • Avatarımdakı Adam Gibi Boyun Kaslarımı Geliştirmek İstiyorum Ne Yapmalıyım
#17.09.2009 00:16 0 0 0
byHaktan byHaktan foto
  • Vücut geliştirme salonunda eğitmenler gözetiminde çalışarak bunu başarabilirsin :)
#17.09.2009 00:25 0 0 0
frityus frityus foto
  • Bir Spor Fln Yapıp Olurmu ?
#17.09.2009 00:42 0 0 0
byHaktan byHaktan foto
  • Vücut geliştime sporu yapacaksın :)
    Eğitmenler kontrolünde yapılmalıdır.
    Kendi bildiğine iş yapmak olmaz sağlık açısından sakıncalı sonuçlara sebep olur...
#17.09.2009 01:11 0 0 0
ozgurluk_5643 ozgurluk_5643 foto
  • Sana öncelikle barfiks yapmayı öneririm arkadaşım düzenli uygularsan faydalı olacağından eminim ;)
#17.09.2009 01:32 0 0 0
rtyu rtyu foto
  • byHaktan tavsiyelerini dikkate al sonra yanlış birşey yaparsın :D kasların düzensiz olur bunu hiç istemezsin emnim
#18.09.2009 06:39 0 0 0
frityus frityus foto
  • Neden Dalqa Geçer Gibi Bir Yorum yazDın
#18.09.2009 13:57 0 0 0
BlueGuard53 BlueGuard53 foto
  • Sayın frityus ...

    Randy Orton gibi kaslarınızın olması için en az 5-10 yıl kas geliştirme-body yapmanız gerekir.tabi doğru beslenmekte cabası ;) ...
#19.09.2009 10:02 0 0 0
frityus frityus foto
  • eed de bn illa Randy Orton qibi deilde yhani biraz Bile olsa olsun istiyorum =)
#19.09.2009 13:07 0 0 0
BlueGuard53 BlueGuard53 foto
  • boyun ve kilon kaç acaba?
#19.09.2009 13:15 0 0 0
frityus frityus foto
  • bosweR bn bir spor yerine uye oldum saol iqin için
#19.09.2009 13:22 0 0 0
BlueGuard53 BlueGuard53 foto
  • OK
#19.09.2009 13:35 0 0 0
frityus frityus foto
  • OK
    Ok
#19.09.2009 13:46 0 0 0
frityus frityus foto
  • aa Yarbay olmuşum
#19.09.2009 13:47 0 0 0
dalgacii dalgacii foto
  • arkadaşım vücudunun çok az da olsa şekle girmesi için en az 6 ay çalışman gerekir belki 1 sene (:
#19.09.2009 14:44 0 0 0
BlueGuard53 BlueGuard53 foto
  • Bir Kas 6 ayda gelişir.çok fırın ekmek yemen lazım ;)...
#19.09.2009 19:31 0 0 0
frityus frityus foto
  • xD
#19.09.2009 21:18 0 0 0
FreddyKrueger FreddyKrueger foto
  • @ frityus

    CevapLar YeterLi GeLmi$e Benziyor !
#19.09.2009 21:21 0 0 0