Yardımınıza ihTiyacım var ??

Son güncelleme: 16.11.2009 14:53

AsLında herkes kiLo vermek için uğraşır ama ben kiLo aLmak isTiyorum.AsLında boğazım iyidir yiyebiLdiqim kadar yerim abur cuburda dahiL oLmak üzere.Ama kiLo aLamıyorum.NormaL de benim 50 kiLo oLmam gerekirken 45 kiLoyum.Daha da iLginç oLan yönü 43-45 sınırLarından ne inebiLiyorum ne de çıkabiLiyorum.Bana da sormayın nasıL yapıyorum bende bir biLsem Neyse bana kiLo aLmam için yardım edermiSiniz.Ramak kaLdı kiLo aLamadıqım için çıLdırmama

#05.11.2009 09:07 0 0 0

#05.11.2009 09:11 0 0 0

Yok yahu niye çıldırasın ki? Çıldırmıyor insan merak etme.
Derdinin dermanı değilim. Bende aynıyım. Biyerde bünye meselesi bu belki de.
Boy da fazla değilse miyon olabilirsin. Ama seni gördüm hiç de anormal derecede zayıf hatırlamıyorum seni.

#05.11.2009 09:11 0 0 0

Uff bende başlığı görünce bişey oldu sandım..korktum hee

Tek derdin bu olsun yauu..ilerde nasılsa alırsın..şimdi keyfini çıkar

#05.11.2009 09:14 0 0 0

Ya iyi Tamam da biraz kiLoLu oLsam daha iyi oLucak.
En azından çok ince oLan biLekLerim açısından
O kadar ince ki herkes takıLı kaLıo bende onLara takıyorum

#05.11.2009 09:15 0 0 0

#05.11.2009 09:16 0 0 0

Ya 50 oLduqum da çok mu tombiş oLucam.
Ancak baLık etLi oLurum
Çok zayıf'm bunaLıma qirecem

#05.11.2009 09:18 0 0 0

Canim En basit yöntem bunu sende biliyorsunki kilolu olmanın TEK şartı bol Şekilde Karbonhidrat aLmaLısın Çünkü önce karbonhidratlar eriyor sonra yağlar sen bol karbonhidrat alıp hareketsiz bir biçimde kalırsan karbonhidratlar yavaş erir wede yağlara qec sıra qeLir o Yüzden ye ve hareketsiz dur ki karbonhid. qec erisin
Karbonhidrat bakımından zengin Besinler:
özellikle un ve ekmek yapımında kullanılan buğday ve mısır gibi tahıllarla patates gibi bitkilerde bol miktarda bulunur.
(aLıntı DeqLdir )

#05.11.2009 14:06 0 0 0

Asya'm saqol canım ya bir Tek sen yardım eTTin.
DiqerLeri beni zayıf bırakmakTa kararLı
KarbonhidratLarı boL aLırım ama ben hiperaktif'im
Pc başında oLmadıqım zamanLarda tabi

#05.11.2009 16:55 0 0 0

bence hiç elin boş kalmasın dondurma, çerez bitince meyva o bitince tatlı o da bitince yatarken süt gece boyuncada cola çok kilo alırsan banada kızma olurmu

#05.11.2009 20:51 0 0 0

#06.11.2009 08:58 0 0 0

#06.11.2009 09:00 0 0 0

#06.11.2009 09:45 0 0 0

#06.11.2009 15:39 0 0 0

#06.11.2009 17:10 0 0 0

bence hiç elin boş kalmasın dondurma, çerez bitince meyva o bitince tatlı o da bitince yatarken süt gece boyuncada cola çok kilo alırsan banada kızma olurmu

ayyy yapmayın arkadaşlar.. hemsom mide spazmı geçircek en sonunda..
büşra sakın cola fln içiyim deme.. kilo alıcam derken sağlığından olma cnm.. en önemlisi sağlık cnm.. zmanla alırsın kilo fln.. takma bence kafana.. sen böyle güzelsin..