1. Ana Sayfa
  2. Eğlence
  3. Mutluluğun 8 Anahtarı...

Mutluluğun 8 Anahtarı...

Son güncelleme: 01.02.2010 12:04
ziki ziki foto
  • Mutluluğun 8 Anahtarı


    Şükredin : Yaşadığınız güzellikleri düşünün ve bunları her hafta sonu yazın. Her hafta önem sırasına göre en az üç-beş olayı not edin.

    İyi olun : Başkalarının iyiliği için çalışın, kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.
    Tabii bu yolla başkalarının gönlünde önemli bir yer edinmeniz de mümkün.

    Keyif çatın : Hayatın günlük tatlarının farkına varın. Yaşadığınız güzel anları zihninize kaydederek, üzgün olduğunuz zamanlarda bunları hatırlayın.

    Teşekkür edin : Hayatınızın kritik dönüm noktalarında size yol gösterip yardımcı olmaya çalışanlara minnettarlığınızı belirtin.

    Affedin : Kendilerine yapılanları affedmeyenler öfkelerinden kurtulamaz ve intikam peşinde koşmaktan mutluluğa ulaşamaz. Affedenler ise kendileriyle ve başkalarıyla barışık bir yaşam sürer.

    Zaman yaratın : Ailenizle ve arkadaşlarınızla daha fazla vakit geçirin. Ne kazandığınız para, ne iş, ne de sağlık, sizi dostlarınız kadar mutlu edebilir.

    Özen gösterin : Uyku, spor, kahkaha ruh halinizi olumlu etkiler. Sağlıklı insanların mutluluğa uzanması daha kolaydır.

    Meydan okuyun : Çaresiz kalınca manevi değerlere sarılmak size güç katar. Zorluklar karşısında, "Bu da geçecek" demek her zaman işe yarar.
#01.02.2010 12:04 0 0 0