1. Ana Sayfa
  2. Azərbaycan
  3. Sağlam dişlər üçün 5 vacib məsləhət

Sağlam dişlər üçün 5 vacib məsləhət

Son güncelleme: 13.02.2010 13:43
Lady_rap Lady_rap foto
  • Sağlam dişlər üçün 5 vacib məsləhət

    İrəliləyən yaşla birlikdə insanların çoxu dişlərini itirəcəklərini düşünər, amma bunu önləmək adamın əlindədir.
    İdeal ağız və diş baxımı üçün yalnız diş fırçalama və diş ipi istifadəsindən daha çoxu lazımlıdır. İrəliləyən yaşla birlikdə insanların çoxu dişlərini itirəcəklərini düşünər, amma bunu önləmək adamın əlindədir.
    Diş Həkimi Məmməd Zahid Qazandı, bu təklifləri sıraladı:
    1. Ağız sağlamlığını qorumanın ən əhəmiyyətli üç işçisi: Diş fırçası, diş pastası və diş ipi
    Ağız gigiyenasının olmazsa olmaz ən əhəmiyyətli üç baxım işçisi diş fırçası, diş pastası və diş ipidir. Gündə iki dəfə diş fırçalama və bir dəfə diş ipi istifadəsi sağlam bir ağızın açarıdır. Bu vərdiş uşaq yaşda qazanılsa fərdlər irəliləyən yaşlarda da çətinlik yaşamaz.
    2. Ağızınızı nizamlı olaraq nəzarət edin
    Diş həkiminə nizamlı olaraq getməsinizsə də ağızınızı nizamlı olaraq nəzarət edin. İdarə zamanınız gələnə qədər ağızınızda olan bir problemi fərq faktoruq ediləcək müalicəni daha asan və daha xərcsiz hala gətirə bilər. Diş qırılması, dişətlərində ibarət yaranan şişmələr, rəngləşmələr ya da ağızınızda ibarət olan və yaxşılaşmayan yaralar diqqətli bir şəkildə nəzarət etdiyinizdə sizin müşahidə edib həkiminizə bildirə biləcəyiniz bir çox vəziyyət arasındadır. Bu idarə xüsusilə siqaret çəkənlər üçün daha əhəmiyyətlidir, ağız xərçənginə tutulma baxımından daha böyük risk daşıdıqları üçün axsatmadan bu idarələri etmələri lazımdır.
    3. Siqaretdən uzaq durun
    Siqaret, bədənimizdəki digər orqanlar qədər dişlərimizə də zərər verər. Siqaret ağız içi xərçəng riskini əhəmiyyətli nisbətdə artırar, dişəti xəstəliklərinin meydana gəlməsinə, dişlərdə rəngləşməyə və nəfəsin pis qoxu verməsinə səbəb olar.
    4. Yeməkdən sonra su üçün
    Yemək yedikdən sonra diş üçün ediləcək ən yaxşı davranış su və ya süd içməkdir. Yeməkdən sonra içilən bir stəkan su, yemək parçalarını ağızdan uzaqlaşdırar və ağızdakı üsyankardıq mühiti neytrallar. Ayrıca süd içmək dişdə kalsium meydana gəlməsinə iştirak edər.
    5. Nizamlı olaraq diş həkiminizi ziyarət etmək
    Diş həkiminə ediləcək nizamlı ziyarətlər dişlərinizdə meydana gələ biləcək problemləri və daha böyük problemləri önləyər.
#13.02.2010 13:43 0 0 0