1. Ana Sayfa
  2. Azərbaycan
  3. İnsanı 100 il yaşadan 100 qida

İnsanı 100 il yaşadan 100 qida

Son güncelleme: 22.02.2010 15:46
Lady_rap Lady_rap foto
  • Dünya səviyyəsindəki hörmətli universitetlər tərəfindən adamın daha sağlam,məhsuldar və uzun bir həyat sürməsi üçün qidalar üzərində indiyə qədər icra edilən bütün araşdırmaları araşdırdı.


    Enerji verən və beyni gücləndirənlər: Badımcan,Kişmiş,Paxla,Misir,Əncir,Ton balığı,İspanaq,Toyuq,Təzə paxla Şalgam,Sazan,Humus,Çörək,Fıstıq əzməsi, Barbunya,Bal,Qoz, Ayçekirdeği,Limon,Adaçayı

    Gözləri qüvvətləndirənlər: Çiyələk,Kök,Kətan toxumu,Meyvəli dondurulmuş qatıq

    Ümumiyyətlə sağlamlığa yaxşı gələnlər: Somon,Krevet,Su,Hind toyuğu,Yaşıllıqlar,Şüyüd,Ərik,Təzə kartof,Papaya,Armud,Gül kələm

    Soyuq qəbulunluğuyla mübarizə edənlər: Portağal suyu,Dolmalıq bibər,Yaşıl çay, Balqabaq nüvəsi,Xiyar,Tarçın,Sarımsaq,Ərik,Qırmızı bibər,Qırmızıcıq,Qərənfil,Sitrus bitkiləri

    Xərçəngə qarşı təsirli olanlar: Çöl mersini,Buruq,Kələm,Pomidor,Pırasa, Brokoli,Çovdar çörəyi,Ahududu,Fesleğen,Göbələk,Brüksel kələmi,Su yosunu


    Təzyiqi əngələyən ürək dostu qidalar: Banan,Qara şokolad,Dəniz darağı, Kahı,Zeytun,Kivi,Üzüm,Quru kələm

    Aşağı yağlı doyurucu qidalar: Acı salsa sousu,Yumurta ağı, Maral əti,Qatıq,Pendir,Süd,Badam,Kartof,Qarpız,Göy noxud,Levrek,Diyet qazlı içkilər,Soya südü,Tam taxıllı makaron,az yağlı meyvəli qatıq

    Yuxunu asanlaşdıran və mədə dostu qidalar: Qara paxla,Kəpək, Avokado,Alma,Əsmər düyü,Soğan,Enginar,Barbunya,Kərəviz,Bamya,Nanə,Zəncəfil,Ananas, Qovun,Soya paxlası,Quşqonmaz
#22.02.2010 15:46 0 0 0