Karın Şişliği
Son güncelleme:
-
Karın Şişliğinin Nedenleri - Karın Şişliği Sebepleri - Gaz Sancısı - Midede Gaz Sancısı - Karın Guruldaması Karnında şişkinlik olan , midesinde guruldama ve geğirme olan kişilerde bu tip rahatsızlıklar olabilir.
bunun nedenlerinin başında gazlı yiyecekler gelir. ayrıca ; sindirim sorunu , hava yutmak kötü beslenmek , diyafram fıtığı , laktoz dayanıksızlığı aşırı duyarlı bağırsak sendromu , kolon iltihabı , Giardia , midenin yavaş boşalması gibi nedenler yellenmeye ( aşağıdan gaz çıkarmaya ) neden olurlar.
genellikle kuru fasulye, kepek gibi yüksek lifli yiyecekler veya lifli sebzeler ya da (bira gibi) maya içeren içecekler veya karbonatlı maddeler alındıktan sonra barsaklar guruldar.
Kendi kendine tedavi yöntemlerini deneyin.
örneğin ;
1) Yavaş yiyin ve elma, kuru fasulye, kepek, brokoli, lahana, karnabahar, fındık, soğan, şeftali, patlamış mısır, kuru erik ve soya fasulyesi gibi gaz yapan yiyecekleri azaltın.
2) Çiklet çiğnemeyin ve kamışla bir şey içmeyin.
3) gazlı yiyecekleri, birayı, süt ürünlerini ve karbonatlı içecekleri azaltın.
Şikayetlerinizin devamı halinde bizzat bir gastroenteroloji uzmanına muayene olmalısınız.
alıntı
-
Karın Guruldamasının Nedenleri - Karında Gurultu Sebepleri - Karın Neden Guruldar - Karın Guruldamasına Bitkise ÇaylarYediğimiz gıdalar sindirim sistemimizde hava ve gaz olarak hateket ederler.
Karnımızdaki kaslar ve bağırsakların birbiriyle etkileşimi halinde karnımız guruldamaya başlar.
Her insanda yemekten sonra karın guruldaması görülebilir.
Eğer guruldama çok ve rahatsız edici ise bir çay kaşığı zeytinyağı içebilirsiniz.
Bir bardak limonlu bitki çayı da karın guruldamasına iyi gelecektir.