Günde Ne Kadar Kahve İçmeli
Son güncelleme: 15.09.2010 22:01
-
kahve ve sağlık - kahvenin sağlığa etkisi - kahvenin faydaları - kahve hakkında
Kahvenin bir takım yararları olduğu muhakkak. Kahvenin faydaları bir yana, ayrıca bazı hastalıklar açısından olumlu etkileri de söz konusu.
Ancak, tüm bunlara karşın kahve tüketimin bazı olumsuzluklar getirebileceği de bilim adamları tarafından kanıtlanmış durumda. İşte kahvenin zararları sebebiyle günde ne kadar kahve içilmesi gerektiği önemli bir konudur.
Bu konuda kesin sonuç veren çalışmalar bulunmuyor. Çünkü, kahvenin ve içindeki kimyasalların her bünyede yapacağı etkiler farklı. Bir diğer deyişle, bir kişi için günde 5 fincan kahve fazlayken bir diğeri için normal olabilir. Yine de, söz konusu kahve olunca aşırıya kaçmamak hem faydalarından yararlanmak, hem de olası zararlarından minimum etkilenmek için en iyi çözüm.
Kahve uzmanlarının verdiği genel tavsiye, günlük tükettiğiniz suyun beşte birinden daha fazla kahve tüketmemek şeklinde. Örneğin eğer günde 5 bardak su içiyorsanız, 1 fincandan daha fazla kahve içmemeniz yararınıza olur. Üst sınır olarak ise kişi başına günde üç fincandan daha çok kahve tüketmemek sağlığınız açısından olumlu olacaktır.
-
Sabahlari gozumu ilk actigimda hemen buyuk fincan kahve alirim, eskiden nescafe iciyordum simdilerde makine kahvesine alistim. O daha agir ama bi o kadarda lezzetli geliyor bana 2 fincan kahveden sonra kahvaltiya anca geciyorum fazlasi zarar ama alistik iste.
Tesekkurler canim bilgiler icin.
-
Bende çok kahve tüketendenim...Hergün mutlaka Türk kahvesi içiyorum ama benimki biraz fazla...Su aklıma gelmez, kahve gelir...
Bu güzel bilgiler için teşekkürler...Vesselam!...
- Günde Ne Kadar Kahve İçmeli Konusuna Benzer Konular
- Bakalim Futbol bilginiz ne kadar?? 05.03.2004
- ufffffff dediktirecek kadar 12.03.2004
- Buraya kadar 61-74 04.04.2004
- Kahve Ve Sevgili 26.03.2009
- Bu kadar zor mu? 19.06.2004