mide asiti nasıl önlenir - mide asidini hangi yiyecekler artırır - midede şişlik - midede asit birikmesi - mide asitini azaltan bitkilerMide asidi günümüzde herkesin ortak şikayetleri arasında yer almaktadır. Mide asidini azaltmak için mide asidini azaltan bitkilerden faydalanmak mümkündür.
Mide asidini aşırı artırmamak için fazla acılı, turşulu, baharatlı, kızartma, kolalı asitli içecekler, tuzlu çerezler, aşırı şuruplu tatlılardan kaçınmanız sizin için oldukça verimli olur.
Mide asidini azaltan formül için gerekli olan malzemeler ;
100 gram tuzsuz taze leblebi,
50 gram rezene tohumu,
50 gram beyaz kaya şekeri (hafif dövülmüş),
20 gram kişniş
Mide asidini azaltan formülün hazırlanışı ; malzemelerimizi nem almayacak bir kavanozun içinde karıştırın ve yemeklerden sonra 1 yemek kaşığı yutun. Tercih edilmesi halinde karışımı hafifçe dövüp yada toz haline getirip de tüketebilirisiniz. Karışımda dikkat edilmesi gereken en önemli husus kesinlikle nem almamasıdır.