1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Alışkanlıklarla Diyet

Alışkanlıklarla Diyet

Son güncelleme: 25.11.2010 19:08
BiR-DOST BiR-DOST foto
  • kişiye özgü diyet - alışkanlığa göre diyetin yararları ve zararlarıBir kişinin uyuma,yeme,içme,giyme vb. konularda devamlı yaptığı şeylere alışkanlık (adet) denir.Bunlardan bazı alışkanlıklar faydalı bazıları ise zararlıdır.İyi alışkanlıklara devam etmek iyi şeydir.Alışkanlık bu sebeple ikinci bir tabiattır denilmiştir.

    Alışkanlık vücutta büyük bir kuvvettir.Hatta bir şey, başka başka alışkanlıkları olan bedenlere tatbik edilerek yapılsa,farklı sonuçlar ortaya çıkacaktır.Mesela sıcak mizaçlı üç genç birincisi sıcak gıdalar yemeye alışık;ikincisi soğuk gıdalar yemeye alışık;üçüncüsü ise sıcak ve soğukluğu normal gıdalar yemeye alışık olsa;bunlardan birincisi bal yediği zaman ona zarar vermez.İkinci kimse her ne zaman bal yese ona zarar verir.Üçüncü kimse ise bal yediği zaman pek az zarar görür.

    Sağlığın korunmasında ve hastalıkların tedavisinde alışkanlık büyük bir rükundur.Hastayı alışık olduğu şeylerle tedavi etmeye çalışmak,tedavinin ana kaidelerindendir.Arapların tabipi diye bilinen meşhur Haris İbni Kele de bunu kabul etmiş ve şöyle demiştir:"perhiz tedavinin başı,mide ise,hastalıkların evidir.Her bedene alışık olduğu şeyler veriniz ve alışık olduğu şeylerle tedavi ediniz!''

    Tabip,tıp kitaplarında görmüş olduğu bir ilacı tatbik edeyim diyemez.Çünkü ilaçların ve gıdaların vücuda uygunluğu,hastanın istidat ve kabulüne göre farklılıklar gösterir.


    alıntı
#25.11.2010 19:08 0 0 0