tırnakların bakımı - sağlıklı tırnaklar için bakım önerileri - soyulan tırnaklara bitkisel çözümlerEv işleriyle uğraşanların tırnaklan sıkça kırılabiliyor, işleriniz bittikten sonra tırnaklarınızı 20 gram gliserin ve 10 kaşık sirke karıştırdığınız suyun içinde 10 dakika tutun. Bu onlara esneklik kazandıracaktır. Yatmaya yakın tırnağınıza bitki yağı sürerseniz çok iyi olur. Bitki yağı sayesinde zaman içinde güçlenen tırnaklar kolay kolay kırılmazlar.
Sağlıklı tırnaklar İçin, İnce kıyılmış "bir tatlı kaşığı kadar" atkuyruğu bitkisini cezvede kaynayan suya dökün ye cezvenin üstünü kapatın. Demlenip biraz ılındıktan sonra süzdüğünüz bu suda, günde dört beş kez tırnaklarınızı tutun (beş dakika). Sonra da kuruloyıp tırnaklar için hazırlanan kremi masajla iyice yedirin. Tırnaklarınızı günde iki kez fırçaladığınızda, elinizin kan dolaşımı artar, pul pul ayrılmaz ve tertemiz olur.
* Soyulan tırnaklarınız için, limon ve gliserinden oluşan bir karışım hazırlayın ve akşamları tırnaklarınızı bu karışımın içinde tutun. Çok faydasını göreceksiniz. Tırnak kenarlarının tabakalar halinde kalkmasına engel olan en etkili önlemdir.
* Tırnak etlerini almak, tırnak diplerine giren mikroplara davetiye çıkarmaktır. En iyisi tırnak eti giderici krem sürüp, manikür çubuğu ile tırnak etlerini ittirmektir.
* Tırnakların sağlıklı olması için kalsiyum içeren besinler, bira mayası, soya, buğday, balık, deniz mahsûlleri, ay çekirdeği, baklagiller, turunçgiller, yeşil yapraklı sebzeler, ayrıca eczaneden alınan "biyotin" de çok yararlıdır.