- Soyuqlama zamanı müalicə məqsədilə dərman qəbul etməyin.
- Mümkünsə, ən azı 1-2 gün istirahət edin.
- Bol isti maye qəbul edin. Cökə, adaçayı, nanə və limon çayları ideal vasitədir.
- Mandarin, portağal, kök kimi meyvələrdən, hər növ tərəvəzdən bolluca yeyin.
- Köklü, kartoflu, kərəvizli, soğanlı, cəfərili toyuq şorbaları soyuqlamanın qarşısını alır.
- Otağınızın havası quru olmasın.
- Qızdırmanız yüksəkdirsə, həkimlə məsləhətləşərək qızdırmanı aşağı salan dərman qəbul edin.
- Uşağınızın burnu axarsa, öskürərsə, boğazı ağrıyarsa, azacıq qızdırması olarsa, o dəqiqə dərmanlara müraciət etməyin. Bu xəstəliklər müalicə edilsə də, edilməsə də, bir həftə ərzində keçəcək.