Unutkanlığın tehlike noktası
Son güncelleme: 16.10.2006 08:54
-
Genç yaşınıza rağmen unutkanlık problemi yaşıyorsanız, uzmanlara kulak verin
Zaman zaman herkes bir ismi, anahtarları koyduğu yeri veya kapıyı kilitleyip kilitlemediğini unutabilir. Bir an için bir şeyleri unutmak normal kabul edilen bir şeydir. Bununla birlikte, herhangi bir değişikliğin nasıl yapılacağını, telefonun nasıl kullanılacağını veya eve gideceği yolu unutmak, çok ciddi hafıza problemlerinin habercisidir.
Memorial Hastanesi Nöroloji Bölümünden Uzm. Dr. Abdullah Özkardeş, unutkanlık ve unutkanlığın yol açtığı ciddi bellek kusurları hakkında bilgi verdi.
YAŞLILIĞA BAĞLI UNUTKANLIK
Yaş ilerledikçe unutkanlığın arttığı bir gerçektir. Yeni şeyleri öğrenmek, daha önce bilinen isimleri ve kelimeleri hatırlamak veya gözlükleri bulmak daha uzun zaman alabilir. Bunlar genellikle ciddi bellek kusurlarının değil, ılımlı bir unutkanlığın bulgularıdır.
Bir kişi, unutkanlığı hakkında endişeleniyorsa, doktora başvurmalıdır. Ayrıca belleği canlı tutacak, unutmayı engelleyecek pek çok şey de yapılabilir.
Belleğe yardımcı yollar şunlar:
Yeni beceriler öğrenin
Toplumunuzda, sosyal topluluklarda ve okullarda gönüllü olarak çalışın
Mümkün olduğu kadar vaktinizi arkadaşlarınızla ve ailelerinizle geçirin
Ajanda kullanmak, liste yapmak ve not tutmak gibi belleğe yardımcı usuller kullanın
Cüzdanınızı, anahtarlarınızı ve gözlüklerinizi her gün hep aynı yere koyun
Dinlenmenize dikkat edin
Eksersiz yapın, iyi ve sağlıklı beslenin
Alkol almayın
Kendinizi depresyonda hissederseniz yardım arayın
CİDDİ BELLEK PROBLEMLERİ
Ciddi bellek problemleri, kişinin araba kullanma, alışveriş yapma ve para harcama gibi günlük aktivitelerini yapmasını etkileyebilir.
Ciddi hafıza problemleri:
Daha önce çok iyi bildiği bir yerde kaybolma
Tekrar tekrar aynı soruyu sorma
Yön işaretlerine uyamama
Zaman, yer ve kişiler hakkında net olamama
Kendi bakımını yapamama (kötü beslenme, banyo yapamama gibi.)
Eğer bu problemler varsa, doktora başvurmak gerekir. Ciddi bellek problemine, unutkanlığa yol açan olayı bulmak önemlidir. Çünkü tedavi problemin nedenine bağlıdır.
- Ciddi bellek problemlerinin nedenleri nelerdir?
Tıbbi nedenler:
Bazı tıbbi nedenler, ciddi bellek sorunlarına yol açabilirler. Bu problemler, tedaviye başlamadan önce giderilmeye çalışılmalıdır.
Bellek sorunlarına yol açan tıbbi nedenler şunlardır:
Bazı ilaçların yan etkileri
Depresyon
Dehidratasyon denilen vücutta yetersiz sıvı olması
Sağlıklı gıdaları yeterli kadar alamama veya vücutta vitamin ve mineral eksikliği
Küçük kafa travmaları
Troid problemleri
Psikolojik problemler
Yaşlı insanlarda bazı psikolojik problemler ciddi hafıza sorunlarına yol açabilir. Üzgün olma, yalnız, kaygılı ve sıkıntılı olma kafa karışıklığına ve unutkanlığa yol açabilir. Aktif olmak, arkadaşlarına ve ailesine daha çok zaman ayırmak ve yeni beceriler öğrenmek yardımcı olabilir.
Alzheimer Hastalığı
Alzheimer hastalığı da, ciddi bellek problemlerine yol açar. Bulgular yavaş bir şekilde başlar ve zaman içerisinde kötüleşir. Başlangıçta basit bir unutkanlık gibi görülebilir. Fakat zamanla net bir şekilde düşünce problemleri gösterir. Her gün yaptıkları araba kullanma, alışveriş yapma, yemek yapma gibi işler zorlaşmaya başlar. Hastalık ilerledikçe Alzheimerli hastalar beslenme ve banyo yapma gibi ihtiyaçları için başkalarına bağımlı hale gelirler.
-
Cüzdanınızı, anahtarlarınızı ve gözlüklerinizi her gün hep aynı yere koyun
Bende öyle yapiyorum
Tesekkürler bu faydali paylasim icin
-
bende son 2 yıldır unutkanlık had safhasa nesela sate bakıyorum 2 dk sonra saatin kaç olduğunu unutuyorum
teşekkürler su perisi
-
bunun için bol bol bulmaca vede zekayı çalıştıracak oyunlar oynamak ,
dama ,satranç, tavla vs oynamak gerek yürüyüş, vede gıdaya dikkat etmek gerek,teşekkürler
- Unutkanlığın tehlike noktası Konusuna Benzer Konular
- Tırnakları Çürüme Noktasında 11.03.2009
- Tehlike kapıda! 16.03.2005
- İhanet Noktası 21.04.2005
- Dikkat Tehlike 23.12.2007
- NOKTASIZ..... 05.06.2005