Buzdolabınız Sizi Şişmanlatıyor Olabilir mi?
Son güncelleme: 08.10.2011 15:12
-
Yiyeceklerin buzdolabınızdaki dizilimi, kilo almanızın asıl nedeni olabilir.
Eğer kilo vermeye çalışıyorsanız, ilk dikkat etmeniz gereken şey elbette yeme alışkanlığınızı değiştirmek. Ancak bunu yapmak çok da kolay olmayabilir. Bu noktada zihninizi kandırmanızı sağlayacak ufak hilelere ihtiyaç duyabilirsiniz.
İnsan, morali bozulduğunda ya da acıktığında kendini buzdolabının karşısında buluyor, bu herkes tarafından bilinen bir gerçek. Ancak yapılan araştırmalara göre, dolabın kapağını açtığımızda gözümüze ilk görünen şeyi yemeği tercih ediyoruz. Bu sebeple, gözünüze ilk çarpacak yiyeceklerin, sağlıklı besinlerden seçmeniz sizin için çok daha faydalı olacaktır.
Yorgun argın işten geldiğinizde, bir şeyler atıştırmak için buzdolabının karşısına geçtiğinizde, ilk gördüğünüz şey, pizza yerine sebze yemeği olursa ya da gecenin ilerleyen saatlerinde bir şeyler atıştırmak istediğinizde, gözünüze ilk çarpan şey meyveli yoğurt olursa kalorili yiyeceklerden uzak durmayı başarmanız çok daha yüksek bir ihtimal.
hatta uzak durmak en iyisi -
bencede ama bir yerden sonra duramıyorsun kabus oluyor dayanamayp açıyoruz
-
işte bu yöntemi onun için koydum.
yiyecekleri dolaba öle saklayacan ki kendin bile bulamayacan arasan da
-
hımm oda mantıklı sakılıyacaksın dolaba bunu deneyimm bakayım ne olacak hazırdakinde olmıyak sonra
- Buzdolabınız Sizi Şişmanlatıyor Olabilir mi? Konusuna Benzer Konular
- Seviyordum Sizi 17.07.2004
- Açlık şişmanlatıyor 26.07.2004
- Kanser eşler arasında bulaşıcı olabilir 28.09.2004
- Fotoşop olabilir 18.10.2004
- Cebinizde Nokia Varsa N-Gage Oyunları Her Yerde Sizi Bekliyor 15.11.2007