1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Panik Atağa Sebep Olan Tıbbi Durumlar

Panik Atağa Sebep Olan Tıbbi Durumlar

Son güncelleme: 26.11.2011 19:01
BiR-DOST BiR-DOST foto
  • panik atak nedenleri - panik atak belirtileri - panik ataklı kişilerin özellikleri• Kan şekeri düşüklüğü.
    • Böbrek üstü bezi hastalığı olan aşırı noradrenalin salgısı.
    • Kortizol hormonu yüksekliği.
    • Alkol, diazem veya bazı epilepsi ilaçlarının birden kesilmesi durumunda yoksunluk sendromu.
    • Tiroid bezinin aşırı veya yetersiz çalışması (guatr olarak bilinen hastalık).
    • Kafein, kokain, uyarıcı anfetamin ve benzeri doping maddeleri alımı.
    • Vitamin eksiklikleri.
    • Beyin tümörleri.
    • Epilepsi hastalığı.
    • Multipl skleroz ve bazı nörolojik hastalıklar.
    • Akciğer hastalıkları.
    • Bazı kalp hastalıkları.
    • Bazı enfeksiyon hastalıkları.

    Panik atağı olanların belirgin davranışları:

    • Tansiyon aletiyle dolaşma, sürekli tansiyonunu ölçme ve ölçtürme.
    • Sürekli kalbini ve nabzını dinleme.
    • Yakınlarının adreslerini, telefonlarını yanından hiç ayırmama.
    • Panik atak yaşanır endişesiyle cinsellikten kaçınma.
    • Sürekli olarak yanında birilerinin bulunmasını isteme, yalnız kalamama, sokağa çıkamama, kalabalık, kapalı yerlere gidememe, toplu taşıma vasıtalarına binememe.
    • Bulunduğu muhitten uzağa gidememe.
    • Tatile, seyahate çıkamama.
    • Birçok sağlık sigortasına üye olup, kartları taşıma.
    • Bir yere gideceği zaman sağlık kuruluşlarının olduğu güzergâhtan gitme.
    • Sık sık hastanelerin acil servislerine başvurma.
    • Boğazını sıkan bir giysi giyememe.
    • Sutyen takmakta sıkıntı çekme.
    • Camiye gidememe veya en arka safta namaz kılma.
    • Cenaze arabası, ambulans, itfaiye aracı görünce, hastanelere gidince fenalaşma.
    • 'Uykuda ölürüm' diye uyumama ve uykusu kaçma.
    • Tansiyon yükselecek, kalp krizi geçirilecek veya felç kalınacak korkusu yüzünden aşırı diyet uygulamama.
    • Televizyon ve basındaki intihar, cinayet, felaket haberlerinden aşırı etkilenme.
    • Uçağa, vapura binememe.
    • Tek başına banyo yapamama, tuvalete gidememe, kapıda birisini bekletme.
    • 'Direksiyonda panik yaşarım' korkusu yüzünden otomobil kullanamama.
    • Bayılırım, ölürüm diye aylarca banyo yapmama.
    • Tünelden, köprüden geçememe, yüksek yerlere çıkamama.
    • Değerli takı takamama.
    • Yanında su taşıma.
    • Panik krizi geçtikten sonra aşırı yorgunluk, keyifsizlik halinin
    ortaya çıkması.


    Panik atakla başa çıkmak için meydan okuyun:

    • Korkularınızın tekrar başlayacağını düşünün. Korkunuzu kendiniz başlatmaya çalışın. Böylelikle sizi korkutan bir durumla başa çıkabilmek için alıştırma yapmış olursunuz.
    • Mümkün olduğunca panik duygularınızın başladığı durumda bulunmaya çalışın. Korkularınız azalıncaya kadar bu durumda bekleyin.
    • Eğer bu durumda beklemek dayanılmayacak kadar zorlaşırsa, korktuğunuz ortamdan yavaşça biraz uzaklaşın. Ama kesinlikle kaçmamaya çalışın.
    • Korkularınız azalsa da çalışmaya devam edin.
    • Eğer korkunuz yoğunlaştığı için eve dönmek zorunda kalmışsanız, mümkün olduğunca çabuk sizi korkutan yere geri dönmeye çalışın.
    • Atakların birkaç kez tekrarlaması kaçınılmazdır. Bu gibi durumlarda önceden hazırlıklı olun ve pes etmeyin.


    alıntı
#26.11.2011 19:01 0 0 0