a) Göz merceklerinin dinlenebildiği en rahat mesafe bir bucuk metreye bakmaktır.Göz merceklerimiz ancak kasılmadan bu mesafeyi gördüğü zaman rahatlar.Namaz kılan ,secde mahaline baktığında göz mercekleri dinlendirilmektedir.günde kırk rekat olarak buda takriben bir saat tutar ki bu nimet göz için bulunmaz bir sağlık reçetesidir.
b) vucudumuzda en çok zahmet çeken organları eklemlerdir.Bunların tümü namaz motifi içinde yıpranmışlıkları giderilir tam sağlığına kavuşur.namz dışnda hiçbir hareket rejimi eklemler böyle bir sağlık sağlamaz.ayrıca namazın ibadet disiplini içinde devamlılığı eklemlerdeki bu huzuru ömrün sonuna kadar götürür.
c) kalbin çalışmasında ve duygusal sistemle ilgisinde fevkalede önemli özelliği olan elektromanyetik eksenlerdir.namaz hareketleri sırasında bu eksen en ideal çizgiye gelir.özellikle sağlıklı kişilerin günlük elektro manyetik etkiler sonucu göğüs nahiyelerindeki hissettikleri huzursuzluklara namaz kılanların hemen hemen hiç birinde rastlanmadı
d)insan beyni ihtiyacı olan oksijeni kıyam dayken %25kadarını rukuda %50 sini secdede ise %75 alır
Arkadaşlar bölüm kuralını sonradan okudum. Birden fazla konu açmışım herkesden özür dilerim. Hakkınızı helal edin. Kusura bakmayin aynı hatayı tekrarlamayacağıma dair size söz verebilirim.