Lohusalık Nedir
Son güncelleme:
-
lohusalık dönemi nedir - lohusalık hakkında - lohusalık zamanı nedir
Kadınların hayatlarındaki en zor dönemlerden bir tanesi de lohusalık dönemidir.Peki lohusalık nedir?Kadınlar bu dönemlerde neler yaşarlar?İşte cevapları
Lohusalık dönemi doğumu takip eden 6 haftalık döneme verilen addır.Lohusalık döneminde kadının gebelik dönemi boyunca vücudunda meydana gelen fizyolojik ve psikolojik değişikler gebelik öncesi dönemdeki haline geri döner.Lohusalık döneminde vücudun toparlamasını sağlamak için dikkat edilmesi gereken bazı şeyler bulunmaktadır. İster normal doğum olsun ister sezaryen, doğum yapan anne eve gidince mutlaka istirahat etmelidir.Lohusa kadınlar ev içinde gezinebilir ve toz almak gibi basit ev işleri yapabilir. Fakat kesinlikle ağır şeyler kaldırmamalı ve ağır işler yapmamalıdır.
Doğum sonrasında annenin kendisini daha çabuk toparlayabilmesi için protein bakımından zengin gıdalarla beslenip bol taze meyve ve sebze tüketmesi oldukça önemlidir.Bu dönemde bol su tüketilmesi hem annenin kabız olmasını engeller hem de sütünün artmasını sağlar.6 hafta süren lohusalık dönemi biter bitmez annenin hastaneye,kontrole gitmesi gerekir.Bu kontrollerin aksatılmaması son derece önemlidir.
alıntıdır