1. Ana Sayfa
  2. Soru - Cevap
  3. Vücut Geliştirme

Vücut Geliştirme

Son güncelleme: 04.05.2012 18:58
ratebe4a ratebe4a foto
  • ÖNCELİKLE BÜTÜN MAİN-BOARD AİLESİNE SELAMLAR..

    ARKADAŞLAR BENİM SPORLA İLGİLİ BAZI SIKINTILARIM VAR. BİR ÇOK SİTEYİ GEZDİM FAKAT Bİ SONUÇ ALAMADIM. BENDE MAİN-BOARDA GELDİM.

    YAŞIM 16 BOYUM 1.77-78 KİLOM 81 HER AKŞAM SAAT 8-10 ARASI SPOR YAPMA ZAMANIM OLUYO. MADDİ DURUMUM KÖTÜ OLDUĞUNDAN UZMANLARLA ÇALIŞMA FIRSATINI EDİNEMEDİ :( ELİMDE 5 KİLOLUK BİR BAMBIL ERKEKLER İÇİN OLANINDAN BİR EL SIKACAĞI VE 3 KİLO AĞIRLIĞINDA BİR BASKETBOL TOPU VAR. BANA BU ALETLERLE VE BU ZAMAN ARALIĞINDA NASIL HIZLI KİLO VERECEĞİMİ VE GEREĞİNDEN FAZLA KAS YAPACAĞIMI SÖYLEMENİZİ İSTİYORUM...

    YARDIMLARINIZ İÇİN ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER :)
#03.05.2012 19:49 0 0 0
BiR-DOST BiR-DOST foto
  • Ekleme yapıldı, inceleyiniz lütfen...!
#03.05.2012 20:41 0 0 0
ratebe4a ratebe4a foto
  • TEŞEKKÜRLER BU DAHA İYİ OLMUŞ :)
#04.05.2012 18:50 0 0 0
BiR-DOST BiR-DOST foto
  • Büyük harflerle yazmayınız lütfen, büyük harf forum kurallarında yasaktır
#04.05.2012 18:58 0 0 0