Susamın Yararlarını Biliyor musunuz?
Son güncelleme:
-
susamın yararları nelerdir - susam hangi rahatsızlıklara iyi gelir - susam yağı neye iyi gelir - yanıkların pratik tedavisi
Susamın yararlarını biliyor musunuz?
Özellikle sabah kahvaltılarının geleneksel lezzeti simite lezzetini veren susamın birbirinden önemli yararlarını biliyor musunuz?
İçindeki demir ve vitaminler nedeniyle kansızlığa karşı doğal bir destektir
Japonya'da yapılan araştırmalar susam yağının bağırsak kanserine karşı koruyucu olabileceğini göstermiştir.
Sabah aç karnına 50 gram susam yağı içmek bağırsakları çalıştırır ve yumuşatır.
Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi vardır.
Susam tohumu kalp sağlığı için yararlı E vitamini içerir.
Yorgunluğa karşı enerji verir.
Cinsel gücü arttırmak için 100 gram dövülmüş susam yarım kilo balla karıştırılıp, günde 2-3 kaşık yenilebilir.
Romatizma ağrılarının giderilmesinde kullanılır.
Emziren annelerin sütü arttırmak için 150 gram ezilmiş susam, 100 gram çörek otu ve bir kilo bal karıştırılarak günde üç kaşık yenilir.
Cilt sorunları ve mantar enfeksiyonlarına karşı faydalıdır.
Saçları besler ve canlılık kazandırır. Saça ve cilde masaj biçiminde uygulanır.
Vitamin ve kalsiyum eksikliği sebebiyle sorunlu hale gelmiş tırnaklar için yararlıdır.
Masaj yağı olarak aromaterapide önemli yer taşır. Susam yağı Ayurvedik tedavide de sıkça kullanılır.
Ay Kız'dan Pratik Bilgi:
bunların haricinde bir faydası daha var, bizim evde her zaman bulundurulur, çünkü yanıklara çok iyi geliyor. susam yağı yoksa, çoğunluk evde tahin bulunur. üste çıkmış yağından sürün yanık üzerine hemencik iyileşir.