Gebelikte Kilo Alımı
Son güncelleme:
-
halilelikte kilo alımı gebelikte kaç kilo alınmalı - gebeliğin kaçıncı ayında ne kadar kilo alınır
Doktorunuzla kilo kontrolünü ve ne kadar kilo alabileceğinizi konuşun. Fazla kilo almaktan endişelenmeyin, çünkü bu gebelikte kontrolünüz dışında gelişebilir.
Hamilelikte kilo ile ilgili genel bilgiler;
Gebelik öncesi normal kiloda olan kadınların gebelik esnasında 10-12 kg almaları önerilmektedir.
Gebelik öncesi zayıf olan anne adaylarının takip eden doktorun başka bir önerisi olmadığı takdirde hamilelikte en az 15 kilo almaları tavsiye edilmektedir.
Fazla kilolu olan anne adaylarının takip eden doktorun başka bir önerisi olmadığı takdirde 8-10 kilo almaları tavsiye edilmektedir.
Gebelikte alınan kilolar nerede depolanıyor?
3500gr bebekte
700gr plasenta
800 gr büyümüş olan uterus (rahim)
1800 gr anne kan dolaşımındaki artış
4500gr annede biriken yağ,ödem ve kas kitlesi
700 gr amnios sıvısı
Toplam 12 kilogram
Önerilen hafta başı gebelikte kilo alımı,
gebelikte ay ay kilo alımı ideal ne olmalı?
Birinci üç ay: Her hafta ortalama 400 gr
İkinci üç ay : Her hafta ortalama 250 gr
Üçüncü üç ay: Her hafta ortalama 400 gr