Kan Şekerini Düşüren Yiyecekler
Son güncelleme:
-
1- Domates
2- Salatalık
3- Marul
4- Maydanoz
5- Taze fasulye
6- Semizotu
7- Soğan
8- Sarımsak
9- Çemen
10-ıspanak
11- Brokoli
12- Ceviz
13- Ceviz yaprağı
14- Boldo yaprağı [çayı]
15- Lahana
16- kereviz
17- Enginar
18- Mısır püskülü çayı
19- Ayrıkotu
20- Karahindiba
21- Limon otu
22- Bamya
23- Sinirotu
24- Ahududu
25- Kuşburnu
26- Biberiye yaprağı çayı
27- Ada çayı
28-Nane
29-Çilek yaprağı
30- Kekik çayı veya baharat olarak
31- Su teresi
32- Ekinezya çayı
33- Karaağaç kabuğu
34- Acı kavun[her öğünde 15 g acı kavun ekstresi kullanılırsa kan şekeri önemli ölçüde düşer].
35-Ayı üzümü
36- yaban mersini yaprağı çayı
37- Karnabahar
38- Dereotu
39- zeytin yaprağı çayı
40- Limon
41-Arpa
42- Soya fasulyesi
43- Isırgan (yemeği ve çayı )
44- Evelek (yemeği)
45- Kantaron (çayı) .. ve birçok bitki.
Şeker hastalarının balık tüketmeleri çok faydalı olur. Özelikle hamsi somon, alabalık ve çupra balıkları kan şekerini düşürürler.
Ayrıca şeker hastaları ekmek olarak kepek ve çavdar ekmeklerini tüketmeleri çok daha yararlı olur