utangaçlık nedir - neden utangaçlık ederiz - utangaçlık sosyal sosyal bir fobidir - utangaçlığın belirtileri nedir - fobi hakkında
Utangaçlık Nedir
Utangaçlık, epey yaygın bir sorundur. Genelde sosyal durumlardan korku ve başka insanların yanında tedirginlik olarak tanımlanır. Bazen yalnızca belirli durumlarda ortaya çıkar. Örneğin, bazı kadınlar yalnızca erkeklerin yanında utangaçtır. Bazı insanlar insanlarla birebir buluşurken rahattır ama büyük gruplarda kaygılıdır. Bazı insanlar, başka insanlarla etkileşim içinde olmak durumunda kaldıkları her ortamda çok sıkıntılıdırlar.
Belirtiler
Bazı belirtiler başka insanlar tarafından görülebilir, mesela göz teması, yavaş yavaş veya kekeleyerek konuşmak. Bazı insanlar kızarabilir, titreyebilir veya terleyebilir. Vücut dilleri genelde başkalarından uzaklaşmak istediklerini açığa vurur.
Bazı insanlar, utangaç olsalar bile başkalarına utangaç gibi görünmezler. Bu insanlar muhtemelen kendinden şüphe etme, kaygı ve olumsuz iç ses gibi içsel belirtilerden mustariptir.