Tansiyon için Doğal Yollar
Son güncelleme:
-
tansiyonun doğal yollarla düşürülmesi - düşük tansiyona ne yapılır - tansiyona iyi gelen bitkilerTansiyon bir sağlık problemidir ve tıpkı diğer sağlık sorunlarında olduğu gibi tedavisi ilaç ile yapılabilmektedir.
Halk arasında yaygın inanışlardan olan tuzlu ayran, şekerli su ve benzeri doğal uygulamaların tansiyon üzerinde net bir iyileştirici özelliği bulunmamaktadır. Tansiyon sorunu kronik bir hal almaya başladı ise mutlaka bir uzmandan yardım alınması gerekir.
Uzun vadede tansiyon sorunu yaşamamak için tüketilmesi uygun bazı besin maddeleri de vardır. Örneğin sarımsak. Sarımsağın kalp damar hastalıklarında iyi etkisi hemen herkesçe bilinmektedir. Sarımsak yüksek oranda C Vitamini içerir ve antioksidan özelliği vardır.
Sarımsağın düzenli tüketilmesi ileri tansiyon vakalarının hafifletilmesi anlamı taşır. Ayrıca kuruyemişler (ceviz, badem, fındık…) yüksek omega 3 içerdiği için damar sertliği yaşanmasını önleyici özelliği vardır.
Elbette bu gıdalardan tek sefere bağlı mucize beklemek doğru değildir. Doğru ve sağlıklı beslenmeyi bir yaşantı biçimi haline getirmek özellikle aile öyküsünde kalp, damar, tansiyon gibi rahatsızlığı olan bireyler için önemlidir.
Aylin Derin
alıntı
https://www.main-board.com/saglik-genel/714053-tansiyon-dusmesi-ve-tansiyon-cikmasi.html