kramp nedir - kramp girmesi - kramp girdiğinde ne yapılır - kramp sebepleriBazı kasların büzülmesi ( spazm) ve isteğe bağlı olmıyan <gayriradi> ağrılı kasılmaları kramp diye anılır. Genel olarak aşırı hareket ve yorgunluktan ileri gelen kramplarla, üremi gibi iç zehirlenmelerde görülen kramplar asıl kramp sayılmaz.
Krampların süresi, belirtileri şiddeti ve görünüşü çeşitlidir. Az süren ve kesik kesik olan kramplara kronik kasılar (palyaço hareketleri tipinde), uzun süren kasılmalara tonik takallils denir.
Krampta esas ağrının ön plânda olmasıdır. İhtilâç (convulsion) ve tetanos sırasındaki kasılmalar kramp sayılmaz. Kramplar genel olarak geceleri daha çok görülür, bunda yatışın rolü büyüktür.
Şiddetli ve adali yorgunluk, aşırı uzun yüzmeler ve mecburi yürümeler kaslarımızın önemli elemanı olan glikojenden gelen asit laktik (süt asidi) in bir misli artmasına sebep olur, bu da kramplara yol açar.
Tifo, kolera, gebelik, dizanteri, grip, damar sertliği hallerinde kramplara raslanabilir. Ayrıca yazar, piyanist gibi sanatkârlarda, elleriyle çalışanlarda parmak kramplarına raslanır.
Kramp girince, o organın duruşunu değiştirmek o duruşun aksi bir duruşunu değiştirmek o duruşun aksi bir duruş almak gerekir. Mesala yatarken baldıra bir girmişse kalkıp yürünmelidir.