bağırsak sorunlarına bitkisel çözümler - bağırsak problemlerine iyi gelen bitkilerSİNİR OTU YAPRAĞI: 1 bardak kaynar suya, 10-20 gr taze veya kuru yaprak konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir, aynı miktar 5-10 dk kaynatılarak da kullanılabilir.
Taze yapraklar sıkılır, elde edilen sudan günde 3-5 bardak içilir.
ITIR ÇİÇEĞİ: 1 bardak kaynar suya, 1 kaşık bitki konur, 10 dk bekletilir, 1 günde 3-4 defada tüketilir.