Pekmezin Faydaları!!
Son güncelleme: 21.05.2007 17:54
-
Pekmezin yararları sayamayacağımız kadar çoktur.
Hamileler ve çocuklar için bulunmaz besin kaynağı olan pekmezin "thiamin", "riboflavin" ve "demir" açısından baldan daha zengin olduğunu araştırmalar ortaya koyuyor.
1 kg üzüm veya 200 gram pekmezin, kalori açısından 1150 gram süte, 300 gram ekmeğe veya 350 gram ete eşdeğer olduğu belirtiliyor.
Özellikle üzüm pekmezinin içinde doğal olarak bulunan glikoz ve früktoz, vücudumuzda hemen emilerek kana karışır ve metabolizmada enerjiye dönüşür.
Bu doğrultuda şunu söylemeliz ki; sabahları içeceğimiz iki yemek kaşığı pekmez, herkes için çok değerli ve çok önemli olan 2 mg. demir, 80 mg. kalsiyum ve 58 kcsal enerji ihtiyacımızı karşılayacaktır.
-
teşekkürler hakan pekmez çok faydalı özellikle hamilelerin içmesi durumunda çoçuklarda görülen sarılık hastalıgından koruyor
- Pekmezin Faydaları!! Konusuna Benzer Konular
- Cikolatanin faydalari ..... 21.12.2004
- Çikolata nın faydaları 01.03.2005
- Çayın Faydaları 17.03.2005
- MEYVE SUYUNUN VÜCUT İÇİN FAYDALARI NELERDİR 13.04.2005
- tencerenin faydaları 21.05.2005