Düşleme Sanatı
Son güncelleme:
-
kişisel gelişim makaleleri - düş kurmak - düşleri yaşamak - düşleri keşfetmek“Düşleme Sanatı”, düş kurmanın ve düşleri yaşamanın sanatıdır. Düşleme sanatı, hayalindeki düşlere ulaşmak isteyen bizlere bir rehber görevi görür.
Düşlemenin sanatsal yönü iki şekilde ifade edilir. İlk olarak düşlemek, ‘bireyselliği ve özgünlüğü’ içerirken ikincisi ise, bir ‘yaratma süreci’ni ifade etmektedir. Herkesin yaşamındaki düşler kişisel bir anlam taşır, bu nedenle kişiye özgüdür. Düşlemek ayrıca, kişinin kendi düşünü kurduğu ve düşünü yaşamaya çabaladığı bir yaratım sürecini ifade eder.
Düşleme sanatı düş’ü keşfetmeyi, düş’ü yaşamayı ve düş’e bağlı kalma çabalarını ifade eder. Bazıları için düş’ler örtünün altında kalmış vazolar gibidir. Örtüyü kaldırmak ve ortaya çıkarmak zaman ve çaba ister. Bazılarımız içinse o, apaçık ortadadır, ancak ona ulaşmak ve onu yaşamak için eyleme geçmek gerekir.
En son aşama ise en zor olanıdır. Çünkü, düş’ü yaşamak bulutların üstüne çıkmak gibidir. Asıl mücadele bulutların üstünde kalmak için verilir. Düş’e bağlı kalmak, risk almayı, sabır ve kararlılık gösterebilmeyi ister. Bu süreci başarıyla atlatanlar için cennet, yeryüzünde varolmaya başlamıştır bile.
Düş'ü Keşfetmek
Bir düş yolculuğuna çıkmak, geri dönüşü olmayan bir serüvendir. Hayalinizi ve düş’lerinizi keşfetmek ve yaşamınızın amacına doğru yol almak sizi olduğunuzdan farklı bir yaşam düzeyine taşıyacaktır. Düş’ler bazen apaçık ortada değildir. O nedenle onu daha belirgin hale getirmek için bir keşif sürecine ihtiyaç duyulabilir. Bu sürecin uzunluğu kişiden kişiye değişim gösterse de belirli yönergelerle süreci kısaltmak mümkündür. Hazırsanız, hadi başlayalım! Bu yolculuk için şimdilik bir kalem ve bir kağıt yeterli olacaktır.
Öncelikle hayatımıza yön veren güdü ve gereksinimlerinizi keşfetmekle başlayın, bunlar sizi amaca yönlendiren değerlerinizdir. Yaşamınızda en değer verdiğiniz şeyler nelerdir? Önem derecesine göre sıralayın ve bu değerlere ulaştırabilecek araçlar neler olabilir, düşünün. (başarı, güç, sevgi, saygı vs).
Özellikle çalışırken hissettiğiniz veya hissetmek istediğiniz hisler nelerdir? Başarı, sevgi, güç-kontrol, bağımsız olma, gelişme vs.
Her gün, gün içinde yaptığınız onlarca seçim ve verdiğiniz kararlar, sizin değerlerinizi en iyi ifade eden göstergelerdir. Acaba hangileri en başta geliyor? Öğrenmek, başarmak, eğlenmek vs.
İş dışındaki yaşamınızda boş zaman uğraşınız veya bir hobiniz var mı? En çok ne yaparken kendinizi güzel duygular içinde buluyorsunuz? Bunları düşünün ve aklınıza gelenleri not alın. Belki de geçmişte zevk alıp da şu sıralarda fırsat bulamadığınız aktiviteler vardır.
Kendinizi size en iyi anlatacak kişilere sorun. Nelerden hoşlandığınızı ve kim olduğunuzu bir de onlardan dinleyin. Onlar sizin kör noktalarınız hakkında tatminkar bilgiler verecektir.
Hangi değerleriniz ve istekleriniz, düşünüzü yaşamanıza imkan tanırken, hangileri buna engel oluyor olabilir? (Örneğin hem dünyayı dolaşmak ister ve keşif duygusunu tatmak isterken, hem de ailenizle birlikte olmak istiyor olmanız gibi).
Size bir şeylere yeniden başlama fırsatı verilseydi, neye, nerden başlamak isterdiniz? Zamanınızı bundan farklı mı değerlendirirdiniz? Daha çok neyi yaşamak isterdiniz?
Başarısız olmanızın imkansız olduğunu, istediğinizi mutlaka gerçekleştireceğinizi bilseydiniz, gerçekten ne yapmayı veya ne olmayı isterdiniz?
Tayfun Topaloğlu
alıntı
https://www.main-board.com/kisisel-gelisim/756492-dus-hedefleri-ve-eylem-adimlari.html#post5081552
https://www.main-board.com/kisisel-gelisim/756493-dus-yolcusu-icin-motivasyon-teknikleri.html#post5081553