1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Greyfurtun Faydaları ve Zararları

Greyfurtun Faydaları ve Zararları

Son güncelleme: 11.05.2014 13:01
BiR-DOST BiR-DOST foto
  • * C vitamini deposudur, A ve B gurubu vitaminler, potasyum, magnezyum, bakır, sodyum, kalsiyum ve fosfor mineralleri bakımından da zengindir

    * Vücudun direncini artırarak hastalıklardan korur.

    * İçerdiği likopen sayesinde felç riskini azaltığı yapılan araştırmalarda ortaya konmuştur.

    * İçerdiği bol miktarda C vitamininin cildinizi güzelleştirme özelliği vardır.

    * Greyfurt, kanserle savaşan liminoids ve lycopene içerir Kırmızı greyfurt da insan vücudundaki kolesterol oranını düşürmeye yardımcı olur Bir greyfurdun yarısı sadece 39 kaloridir.

    * Japon diyet uzmanları zayıflamak için greyfurt ile vücudun yağ yakma işlemi arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu iddia ediyorlar. Hem deriye sürerek, hem banyoda kullanarak iyi sonuçlara ulaşabilirsiniz.

    * Naringin ve naringenin gibi flavonoitlerin de ağız kanserini oluşumunu belirgin biçimde azalttığı görülmüştür.

    * Greyfurt ve portakalın iç renginin koyu kırmızı olması, bol bol ‘‘Likopen” içerdiğinin bir göstergesidir. Domateste de bol miktarda bulunan bu yararlı karotenoid, başta prostat kanseri olmak üzere pek çok kansere karşı koruyucudur. Likopen antioksidan aktivitesi de olan, cilt ve beden yaşlanmasını erteleyen son derece yararlı bir besindir.

    * İçerisindeki C vitamini greyfurt olumsuz düşüncelere ve kıskançlık, hayal kırıklığı gibi durumları ortadan kaldırır.

    * Kandaki şeker değerlerini düşüren greyfurt aynı zamanda dişetlerini de koruyor ve ince bağırsaklarda bazı maddeleri yok ederek sağlıklı bir hayat sunuyor.

    * Greyfurt lifi kolesterolü düşürüyor.Yapılan çalışmalarda greyfurt lifinin kolesterolü önemli ölçüde düşürdüğü saptandı,

    * Günde 1 tane greyfurt yenilmesi kalp hastalıklarını azaltır. Kötü kolesterolü %25 azaltır, iyi kolesterolü %25 artırır.

    * Greyfurt içerdiği C vitamini ile diş eti kanamaları olan kişilerde, bu şikayeti ciddi oranda azaltır.

    * Pektin içeriği hem kansere hem de kalp hastalıklarına karşı koruyan bir madde. Elma, muz, greyfurt, kuru fasulye ve kök sebzelerde bulunuyor.

    * Askorbik asit (C vitamini) içeriği özellikle mide kanserine karşı koruyucu.

    alıntı

    https://www.main-board.com/sac-ve-vucut-bakimi/771223-greyfurtun-cilt-uzerindeki-etkileri.html#post5112786
    https://www.main-board.com/diyet/771224-greyfurtun-zayiflatici-etkileri.html#post5112787
#11.05.2014 13:01 0 0 0