Erkek Ayak Bakımı
Son güncelleme:
-
ayak kokusu - terleyen ayaklar - ayak nemlendiricileriKışın ayakkabılarınızın içinde gün yüzüne çıkmayan ayaklarınız Yaz aylarının gelmesiyle özel bir bakıma ihtiyaç duyar. Bayanların özellikle dikkat ettiği bölgelerden biri olan ayaklarınız için erkekce bakım önerileri bu yazımızda;
Gün içinde terleyen ve tahriş olan ayaklar için akşam ılık su ile parmak araları iyice sabunlanıp yıkanmalıdır. Ilık suyun yumuşatıcı, sabunun ise antibakteriyel özelliği sayesinde ayak sağlığınızı korurken estetiğide beraberinde sağlayabilirsiniz. Ayaklarınızı duruladıktan sonra soğuk suya tutun ve parmak aralarını iyice kurulayın.
Özellikle yaz aylarında tercih edilen terlikler ayağın bir kısmını güneşe maruz bırakır. Bu da haliyle ayak üzerinde güneş izi bırakır. Bu nedenle dışarı çıkmadan önce ayaklarınız üzerine güneş kremi sürmeyi ihmal etmeyin.
Temiz, yumuşacık ayaklara mı sahip olmak istiyorsunuz? O halde sıcak su altında ayak topuklarınızı ponza taşı ile temizleyin. Ardından ayağın kalan diğer bölgeleri için sert keseler kullanın. Bu sayede ayak üzerinde ki bütün pisliklerden ve ölü hücrelerden arınıp bembeyaz pamuk gibi ayaklara sahip olabilirsiniz.
Gece yatmadan önce ayaklarınıza Nemlendirici sürmeyi deneyebilirsiniz. Ayaklarınızı temizledikten sonra yumaşatıcı sürüp üzerine kalın yünlü çoraplar giyin. Sabah kalktığınızda yumuşacık olmuş ayaklar sizinde hoşunuza gidecektir.
Sizin için zor olmayacaksa ayaklarınıza hergün düzenli olarak masaj yapın. Vücutta ki tüm sinirlerin toplanma merkezinin ayaklar olduğunu biliyor muydunuz? Ayağa yapılan masajlar bütün vücudu uyarır ve sizi en çok rahatlacak bölgede ayaklardır. O yüzden ayağa masaj yapmak ya da yaptırmak vücudunuzdan tüm stresi atmanıza yardımcı olur.
Toprağa olabildiğince fazla basın. Toprak vücutta ki elektriği alır. Çıplak ayakla kum üzerinde yürürken vücudunuzda birikmiş tüm elektriği toprağa aktarırsınız. Ayrıca kum ayak tabanında sürtünme yaparak ölü derinin soyulmasını sağlar. Sonuç hem sağlıklı ayaklar hemde stresten arınmış bir vücut..
alıntı