1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Psikoterapi Kimlere Uygulanır

Psikoterapi Kimlere Uygulanır

Son güncelleme: 03.09.2014 15:56
BiR-DOST BiR-DOST foto
  • psikoterapi nedir - psikoterapi uygulaması - psikoterapist - konuşma terapisiPsikoterapi ya da diğer adıyla "konuşma tedavisi" genel sağlığı kazanmak ya da korumak açısından son derece önemli bir doğal terapi yöntemidir. Son yıllarda zihinbeden ilişkisi hakkında pek çok tartışma yapılmıştır. Bu tüm dünyada yıllardır holistik tıbbın önemli bir bölümü olarak kabul edilse de Ortodoks Batı tıbbı zihnin gücü ve psikolojik tedavilerin etkileri konusunda giderek daha fazla şey öğrenmektedir.

    Zihinsel sağlık, gerek fiziksel sağlık gerekse diğer pek çok konu açısından oldukça önemlidir. Duygusal problemler strese neden olur ve Stres de hastalık belirtilerini ortaya çıkarır; aynı biçimde fiziksel hastalıklar da kişinin baskı altına girmesine, enerji ve motivasyonunu kaybetmesine neden olur. Doktorlar ve hastalar zihinle beden arasındaki ilişkinin bilincine giderek daha fazla varmakta ve bunların asla birbirinden ayrılamayacağını hatta bir anlamda aynı şeyler olduğunu görmektedirler.

    Psikoterapi sizden genellikle duygularınız ve problemleriniz hakkında konuşmanızı ister ancak zaman zaman davranış biçimlerinizi değiştirmek için yeni yollar bulmanız gibi bazı eylemleri de gerektirebilir. Terapi, terapist ve hasta arasında bireysI olarak ya da bir grup halinde gerçekleştirilebilir.

    Grup terapisi hastalara birbirini destekleme ve birbirine yardımcı olma olanağı sağlar ki bu da bir terapistten alınan yardım kadar önemli ve yararlı olabilir. Psikolojik tedaviye gereksinim duyan insanların mutlaka hasta olmaları gerekmez. Bu kişiler kendileri ya da davranışları hakkında daha fazla anlayışa gereksinim duyuyor da olabilir.

    Psikoterapinin değişik türleri vardır ve bunlardan bazıları belirli rahatsızlıkları ya da sorunları çözme konusunda diğerlerinden daha etkilidir. ilk denemede doğru terapiyle karşılaşmayabilirsiniz ancak vazgeçmeyin. Psikoterapide başarı ve yetkinlik zaman alır. Eğer terapinin gerçekten işinize yaramadığını düşünüyorsanız (ve bunu terapistinizle tartıştıysanız) başka bir terapiste başvurun; bu kez daha iyi sonuçlar alabilirsiniz. Diğer holistik ve doğal yöntemler gibi psikoterapi de hastanın istekli ve tedaviye açık olmasını, kendi kendine yardım edebilmesini gerektirir.

    Bir psikoterapiste ya da danışma na gittiğinizde o kişinin sizi mutlaka "iyileştireceğini" düşünebilirsiniz. Gerçekte tedaviyi etkili kılmak hem terapistin hem de hastanın işidir. Aşağıdaki bölümler psikoterapinin önemli türlerini göstermektedir

    alıntı
#03.09.2014 15:56 0 0 0