1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Çocuğun Boyu Nasıl Uzar

Çocuğun Boyu Nasıl Uzar

Son güncelleme: 10.09.2014 19:52
BiR-DOST BiR-DOST foto
  • boy nasıl uzar - boyun kalıtımla ilgisi - kısa boyluluk nedenleri - boy gelişimiÇağımız gençlerinin en büyük sorunlarından birisi kısa boylu olmak olduğundan dolayı özellikle ebeveynleri bilinçlendirmek adına boy nasıl uzar ve boy uzatmak için neler yapılmalıdır konusunda sizlere bilgi vereceğiz.

    Gelişim çağında olan çocuklarınız emsallerine oranla çok kısa boya sahipse yaptığımız açıklamaları dikkate almanızda fayda var gibi görünüyor.

    Ebeveynlerin boyları kısa ise çocuklarında boylarının kısa olması normaldir çünkü boy uzunluğu genetik bir olaydır. Anne ve babanın boylarının uzun olmasına rağmen çocuklarının boyları aşırı derecede kısa ise bu durum bir sağlık sorununun olduğunun göstergesidir.

    Doğum gerçekleştikten sonra doğan çocuğun boyu 50 cm civarında ise sağlıklı bir birey hayata getirilmiş demektir ancak boy uzunluğu bunun altında ise kesinlikle bir uzmandan destek alınması gerekmektedir.

    Boyun uzamasını sağlayan en önemli husus beslenmedir. Özellikle gelişime yardımcı olan A, C, D vitaminlerinin yeterli miktarda alınması önemlidir. Kalsiyum, çinko, fosfor ve iyot içeren gıdalar kemik gelişimi olumlu yönde etkilediğinden dolayı bu saymış olduğumuz minareleri taşıyan gıdaları tüketmenizi tavsiye ederiz.

    Sadece kemik gelişimine dikkat etmek boy uzaması için yeterli değildir. Kas yapısının da gelişmesi adına protein değeri yüksek olan yiyecekler tüketilmelidir. Ayrıca boyunun kısa olmasından şikayetçi olan kişilerin mutlaka spor yapması gerekiyor.
#10.09.2014 19:52 0 0 0