D Vitamininin Özellikleri
Son güncelleme:
-
Dvitamini kaynakları - D vitamini içeren besinler - güneş ışınında bulunan D vitaminiGüneş bütün dünyadaki, hatta belki bilmediğimiz başka gezenlerde ki organizmaların yegane yaşam kaynağı.
Yaklaşık 5500 0C ısıda olduğu tahmin edilen tasarım harikası bir yapı.
D vitamini güneşe ihtiyaç duyanlar birler organizmadan biridir.
Güneşin etkisi ile birlikte vücutta kullanılabilen formuna dönüşür ve proteinlere bağlanarak kan yolu ile hücrelere taşınır.
En büyük görevi kemik ve dişlerde kalsiyuma yardımcı olarak kemik ve diş sağlığının iyileşmesinde rol oynamaktır.
Kan kalsiyum ve fosforu üzerine dolaylı etkisinden dolayı paratroit hormon aktivitesinde de rol almaktadır.
En iyi kaynakları balık, karaciğer, balık yağı ve yumurtadır.
alıntı