Lamaze Yöntemi Nedir?
Son güncelleme:
-
lamaze tekniği nedir - ağrısız doğum - doğum teknikleri - doğumu kolaylaştırmak - doğum sancılarını azaltmak - doğuma hazırlıkLamaze, doğum sancılarını azaltmak ve ilaç kullanmaksızın doğumu kolaylaştırmak amacıyla annenin ruhsal ve fiziksel olarak doğuma hazırlanmasına dayanan doğum yöntemidir
En yaygın doğuma hazırlık yöntemlerinden biri olan Lamaze yöntemi, doğum sırasında ağrıları artıran gerginliği ve bunaltıyı azaltmaya yönelik bir deneme olarak Fernand Lamaze tarafından 1950’lerde geliştirildi. Lamaze doğum süreci konusundaki bilgisizlikten kaynaklanan korkunun yarattığı gerginliği azaltma açısından doğum ağrılarına ve evrelerine ilişkin eğitimin büyük önem taşıdığını savunuyordu. Bu görüşü doğrultusunda doğum ağrıları sırasında istençli kasları gevşetmeyi sağlayacak fiziksel ve ruhsal yöntemleri öğretme yoluna gitti. Pavlov’un koşullu refleks kuramını uygulayarak, kadınların doğum sırasındaki kas gerilmelerinden duydukları rahatsızlığı hafifletmek üzere ilgilerini başka yöne çekmeye yarayacak teknikleri öğretti. Bu teknikler arasında derin ve kısa soluk alma, ritmik ve hafif karın masajı, gözleri sürekli belirli bir dış noktaya dikme, kafada canlandırılan tatlı bir hayale dalma sayılabilir.
Bütün bu tekniklerin amacı dikkati doğum süreciyle ilgili ağalardan uzaklaştırmaktır. Lamaze ve öteki hazırlıklı ya da “doğal” doğum yöntemleri doğumdan önceki haftalarda gevşeme teknikleri konusunda yürütülen eğitim ve alıştırmaya dayanır. Bu dönemde hem anne adayı, hem de anne adayına doğum sırasında destek olacak kişi Lamaze tekniklerini uygulamak üzere yetiştirilir. Ayrıca, anne adayı karın kaslarını güçlendirecek ve doğum kanalı çevresindeki kasları gevşetecek egzersizler yapar. Bu hazırlık doğum sırasında daha rahat ıkınmayı sağlar. Bir başka teknik, sancının en şiddetli evrelerinde derin soluk alma ile çabuk, kısa soluk alma alıştırmasıdır. Döl yatağmdaki basıncı azaltmaya yarayan bu tekniğin sık sık yinelenmesinle soluk alma tekniği yarı otomatikleşir. Lamaze eğitimi sırasında doğum ağrıları ve doğumla ilgili açıklayıcı bilgiler de verilir. Lamaze yöntemi hakkında bilgi verdik.
alıntı