1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Aç Kemik Sendromu Nedir?

Aç Kemik Sendromu Nedir?

Son güncelleme: 04.10.2022 12:53
BiR-DOST BiR-DOST foto
  • kemik erimesi - kemiklerde erime - kemik hasarı - kemik erimesi nasıl önlenir - kalsiyum ihtiyacıYirmili yaşlarda fark edilmeyecek kadar küçük oranlarda başlayan kemik erimesi menapoz dönemi ile büyük oranda artar ve etkisi tüm vücutta hissedilir hale gelir. Östrojen hormonunun azalması sonucu ortaya çıktığı için, menapoz dönemindeki kadınlarda rastlanması tesadüfi değildir. Menapoz döneminde kadınları vuran bir diğer hastalık ise aç kemik sendromudur.

    Paratiroidi olarak da bilinen aç kemik sendromuna, Türkiye’de sık rastlansa da depresyon ya da romatizma gibi diğer hastalıklarla karıştırıldığı için gerekli önem ve dikkat gösterilmemektedir.

    Paratiroid bezlerinin fazla çalışması sonucu kanda parathormon değeri artar. Parathormonun değerinin artması, kemiklerden kalsiyumun çekilmesine sebep olur. Kemiklerden çekilen kalsiyum değeri kanda artış gösterir. Kemikler kalsiyum kaybına uğradığı için bu sıkıntı ‘aç kemik sendromu’ olarak adlandırılmıştır.

    Belirtileri;

    -Yorgunluk,

    -Kas ağrıları,

    -Sırt ağrıları,

    -Fazla su tüketimi,

    -İdrara sık çıkma,

    -Kabızlık,

    -Depresyon,

    -İştah kesilmesi,

    -Mide bulantısı,

    -Kaşıntı,

    -Kemik erimesi,

    -EKG'de bozulma,

    -Hafıza sorunları ve uyku hali.



    Görülme Riskini Arttıran Faktörler;

    - Genetik,

    -Östrojen hormonunun azalması,

    -Yaşın ilerlemesi,

    -45 yaşından önce yumurtalıkların alınması sonucu adet görmeme,

    -Eklemlerdeki iltihaplı rahatsızlık

    -D vitamini ve kalsiyum eksik beslenme alışkanlığı,

    -Sigara tüketimi,

    -Alkol tüketimi,

    -Guatr ilaçları ve kortizon kullanmak,

    -Hareketsiz bir yaşam tarzı sürmek.



    Kemik Erimesini Önlemek İçin;

    Daha fazla süt ve süt ürünü tüketin,
    Sigara ve alkol tüketimini bırakın,
    Yürüme egzersizlerinizi arttırın,
    Yeteri kadar D vitamini alın,
    Sağlıklı vücut kilonuzu koruyun.


    Kemik Erimesi Tedavisi;

    Gerekli miktarda kalsiyum ve D vitamin alınmalı,
    Östrojen tedavisi uygulanmalı,
    Östrojen tedavisi uygulanamayan hastalara klasitonin tedavisi uygulanmalı,
    Bifosfonatlar kullanılmalı.



    Fazla Kalsiyum Almanızı Sağlayacak Besinler;

    Süt Ürünleri;

    -Peynir
    -Yoğurt,
    -Süt


    Proteinli Yiyecekler

    -Fasulye,
    -Soya fasulyesi,
    -Kutulanmış somon,
    -Yengeç,
    -Midye,
    -Humus
    -Badem

    Sebzeler

    Ispanak,
    Brokoli


    Meyveler

    Kuru incir,
    Portakal

    alıntı
#18.10.2015 17:49 1 0 0
GS2004 GS2004 foto
  • Teşekkürler
#04.10.2022 12:53 0 0 0